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【ピラティス&整体】Welfit(ウェルフィット)麻生店

ピラティスアンドセイタイウェルフィットアサブテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 北海道札幌市北区麻生町5丁目1-3 麻生ビル1F
  • 麻生駅徒歩3分/新琴似駅徒歩8分【ピラティス/整体/パーソナル/札幌/札幌市】

ウェルフィット 麻生店(Welfit)のブログ

最新ブログ一覧

453件のブログがあります

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  • 初めまして!青木俊介です!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/10
    投稿者:
    青木 俊介
    はじめまして、こんばんは。ブログをご覧いただきありがとうございます。7月からWelfitで働くこととなりました、青木俊介と申します。理学療法士として9年、病院や介護施設などでさま…続きを見る
  • 産後ママにおすすめ骨盤底筋体操
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/9
    投稿者:
    出口 彩乃
    こんにちは。【ピラティス&整体】Welfitの出口です。出産を経験した女性の身体は、見えないところで大きな変化を遂げています。そのひとつが「骨盤底筋(こつばんていきん)」と呼ば…続きを見る
  • ピラティスって何回で効果が出るの?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/9
    投稿者:
    久保田 亮平
    こんばんは。【ピラティス&整体】Welfitの久保田です。「ピラティスって何回くらいやれば変化が出るの?」初めての方から、よくいただくご質問です。その答えとして、創始者ジョセフ…続きを見る
  • 緊張でガチガチな心と身体に、ピラティスを
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/7
    投稿者:
    出口 彩乃
    こんにちは。【ピラティス&整体】Welfitの出口です。大事な場面やその前に緊張してしまい、心も身体もガチガチ。そんな経験はありませんか?声がうわずったり、肩がこわばったり、呼…続きを見る
  • その不調、水分不足が原因かも?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/6
    投稿者:
    久保田 亮平
    こんばんは。【ピラティス&整体】Welfitの久保田です。なんとなく疲れやすい、寝つきが悪い、集中できない、そんな不調を感じていませんか?その原因、実は「水分不足」にあるかもし…続きを見る
  • ピラティスで内ももをキュッと引き締め!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/4
    投稿者:
    出口 彩乃
    こんにちは。【ピラティス&整体】Welfitの出口です。「ダイエットをしても、内ももがなかなか痩せない...」そんなお悩み、実はとても多いんです。内ももは普段の生活で意識的に使う…続きを見る
  • “夏冷え”対策にピラティスを♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/3
    投稿者:
    久保田 亮平
    こんばんは。【ピラティス&整体】Welfitの久保田です。夏は外の暑さと室内の冷房の差が激しく、身体が冷えてだるくなったり、お腹や足元が重く感じたりすることがありませんか?汗を…続きを見る
  • 夏バテ対策にピラティス習慣を!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/2
    投稿者:
    出口 彩乃
    こんにちは。【ピラティス&整体】Welfitの出口です。6月から蒸し暑い日が続き、身体がなんとなく重だるい…。そう感じている方は少なくないと思います。これがそのまま本格的な夏バ…続きを見る
  • 夏の不調、実は“骨盤底筋”がカギ?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/1
    投稿者:
    久保田 亮平
    こんばんは。【ピラティス&整体】Welfitの久保田です。「最近お腹に力が入らない」「むくみやすい」「疲れやすい」そんな夏の不調、もしかすると“骨盤底筋”の緩みが関係しているか…続きを見る
  • 呼吸が変わるとカラダが変わる!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/30
    投稿者:
    出口 彩乃
    こんにちは。【ピラティス&整体】Welfitの出口です。気温も湿度も高い日が続き、なんとなく身体が重だるく感じたり、呼吸が浅くなったりしていませんか?「なんだか息がしづらいな」…続きを見る
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ウェルフィット 麻生店(Welfit)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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