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【ピラティス&整体】Welfit(ウェルフィット)麻生店

ピラティスアンドセイタイウェルフィットアサブテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 北海道札幌市北区麻生町5丁目1-3 麻生ビル1F
  • 麻生駅徒歩3分/新琴似駅徒歩8分【ピラティス/整体/パーソナル/札幌/札幌市】

ウェルフィット 麻生店(Welfit)のブログ

最新ブログ一覧

410件のブログがあります

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  • 温活で健康もキレイも手に入れよう♪
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    投稿日:
    2024/11/18
    投稿者:
    出口 彩乃
    こんばんは。【ピラティス&整体】Welfitの出口です。雪がチラつく本日は、「温活」についてお話ししたいと思います。「温活」とは、身体を意識的に温めるための活動全般を指します。…続きを見る
  • 五感を使ってリフレッシュ♪
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    投稿日:
    2024/11/17
    投稿者:
    久保田 亮平
    こんばんは。【ピラティス&整体】Welfitの久保田です。休日を利用して、近代美術館と陶芸教室に行ってきました!非日常的な空間や体験で、とても楽しく、有意義な時間となりました♪…続きを見る
  • 新しいことを始めると脳に良い変化が♪
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    投稿日:
    2024/11/15
    投稿者:
    出口 彩乃
    こんにちは。【ピラティス&整体】Welfitの出口です。みなさんは最近、何かいつもと違うことをしてみましたか?大人になると、新しい経験をすることって減りますよね。普段の生活から…続きを見る
  • ピラティスで産後の運動不足を解消♪
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    投稿日:
    2024/11/13
    投稿者:
    出口 彩乃
    こんにちは。【ピラティス&整体】Welfitの出口です。産後のママは、毎日育児に大忙しですよね。気がつけば自分の身体のことが後回しになってしまっている…。なんてこともよくありま…続きを見る
  • よく聞くけど、「丹田」って何?
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    投稿日:
    2024/11/11
    投稿者:
    出口 彩乃
    こんにちは。【ピラティス&整体】Welfitの出口です。身体を整えるエクササイズをしていると「丹田」という言葉をよく耳にしますよね。でも、実際に「丹田」って何だろう?と疑問に思…続きを見る
  • 腹式呼吸と胸式呼吸の違いと効果
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    投稿日:
    2024/11/8
    投稿者:
    出口 彩乃
    こんにちは。【ピラティス&整体】Welfitの出口です。「腹式呼吸」と「胸式呼吸」の違い。なんとなくわかっているとは思いますが、効果やメリットの違いは知っていますか?特にピラテ…続きを見る
  • デコルテ美人・背中美人の作り方
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    投稿日:
    2024/11/6
    投稿者:
    出口 彩乃
    こんにちは。【ピラティス&整体】Welfitの出口です。天気予報では雪マークがちらほら。鎖骨や肩甲骨周りは、厚着に隠れがちですが、デコルテ美人・背中美人を作るには、今の時期から…続きを見る
  • ピラティス中にお腹が鳴る!?腸活効果について
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    投稿日:
    2024/11/4
    投稿者:
    出口 彩乃
    こんばんは。【ピラティス&整体】Welfitの出口です。ピラティスをしていると、腸がギュルー!と動き出すことが多々あり、私ももちろん経験していますし、お客様もご自身でびっくりさ…続きを見る
  • ピラティスで心と身体の冬支度を♪
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    投稿日:
    2024/11/3
    投稿者:
    久保田 亮平
    こんにちは。【ピラティス&整体】Welfitの久保田です。11月に入り、冬がもうすぐそこまできたなと感じる気温になりました。寒さが増すことで身体が緊張しやすくなったり、日照時間の…続きを見る
  • 心も身体もHappy!運動と幸せホルモンの秘密
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    投稿日:
    2024/11/2
    投稿者:
    出口 彩乃
    こんにちは。【ピラティス&整体】Welfitの出口です。当店では、ピラティスや整体を通して、「well-being(幸せ、自己実現)な状態になってほしい」という思いでお客様に関わらせてい…続きを見る
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ウェルフィット 麻生店(Welfit)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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