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【ピラティス&整体】Welfit(ウェルフィット)麻生店

ピラティスアンドセイタイウェルフィットアサブテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 北海道札幌市北区麻生町5丁目1-3 麻生ビル1F
  • 麻生駅徒歩3分/新琴似駅徒歩8分【ピラティス/整体/パーソナル/札幌/札幌市】

ウェルフィット 麻生店(Welfit)のブログ

最新ブログ一覧

453件のブログがあります

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  • 片頭痛をピラティスで改善!
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    投稿日:
    2025/2/9
    投稿者:
    久保田 亮平
    こんばんは。【ピラティス&整体】Welfitの久保田です。「首や肩が凝ってて、頭も痛くて・・・」と、片頭痛のご相談を受けることがあります。片頭痛は、強い痛みだけでなく、吐き気や…続きを見る
  • オトナ女子の肌ケア おすすめ3選♪
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    投稿日:
    2025/2/8
    投稿者:
    出口 彩乃
    こんにちは。【ピラティス&整体】Welfitの出口です。2月になって、急に本格的な寒さになりましたね。暖房などで乾燥が気になるところですが、私は最近やっと肌の調子が回復してきて…続きを見る
  • ピラティスで心もリフレッシュ♪
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    投稿日:
    2025/2/5
    投稿者:
    出口 彩乃
    こんにちは。【ピラティス&整体】Welfitの出口です。ピラティスは、身体の調整だけでなく、心にも深い影響を与えるエクササイズです。身体、心、精神をバランス良く整えることを目的…続きを見る
  • 逆効果となることも?正しい外ももの張りケア
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    投稿日:
    2025/2/3
    投稿者:
    出口 彩乃
    こんにちは。【ピラティス&整体】Welfitの出口です。綺麗な足を目指して、外ももの張りをフォームローラーでゴリゴリとほぐす…SNSなどでもよく目にする対処法ですが、これが逆効果…続きを見る
  • 腰痛になったらどうする?
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    投稿日:
    2025/2/2
    投稿者:
    久保田 亮平
    こんばんは。【ピラティス&整体】Welfitの久保田です。皆さんは腰が痛くなった時、どのように対処しますか?湿布や痛み止め、整体に行くなど、それぞれ対処方法が思いつくかと思いま…続きを見る
  • 自分の姿勢が正しいかわからない、そんなあなたへ
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    投稿日:
    2025/1/31
    投稿者:
    出口 彩乃
    こんにちは。【ピラティス&整体】Welfitの出口です。「自分の姿勢が正しいのか分からない」お客様からよく聞くお悩みのひとつです。猫背や反り腰などが気になってくると、日常生活や…続きを見る
  • 足裏の感覚が鍵!ピラティスと魔女トレ
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    投稿日:
    2025/1/29
    投稿者:
    出口 彩乃
    こんにちは。【ピラティス&整体】Welfitの出口です。みなさんは普段、足の裏や足の指を意識することはありますか?足の指が思うように動かせないという方、結構多いのではないでしょ…続きを見る
  • 運動嫌いでも安心!ピラティスで身体ケア♪
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    投稿日:
    2025/1/27
    投稿者:
    出口 彩乃
    こんにちは。【ピラティス&整体】Welfitの出口です。あまり知られていないのですが、ピラティスは元々リハビリの目的で開発されたエクササイズです。ピラティスの基本的なエクササイ…続きを見る
  • ピラティスで腰痛は治る?
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    投稿日:
    2025/1/26
    投稿者:
    久保田 亮平
    こんばんは。【ピラティス&整体】Welfitの久保田です。腰痛は多くの人が経験する悩みの一つであり、日本人の生涯有病率(一生のうちに少なくとも1回は腰痛を発症する確率)は80%以上…続きを見る
  • 大人の習い事にピラティスをおすすめ♪
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    投稿日:
    2025/1/24
    投稿者:
    出口 彩乃
    こんにちは。【ピラティス&整体】Welfitの出口です。今日は病院勤務時代の同僚がレッスンを受けに来てくれました。彼女は本当に真面目で頑張り屋さん。会ってお話をすると、いつも良…続きを見る
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ウェルフィット 麻生店(Welfit)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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