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【ピラティス&整体】Welfit(ウェルフィット)麻生店

ピラティスアンドセイタイウェルフィットアサブテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 北海道札幌市北区麻生町5丁目1-3 麻生ビル1F
  • 麻生駅徒歩3分/新琴似駅徒歩8分【ピラティス/整体/パーソナル/札幌/札幌市】

ウェルフィット 麻生店(Welfit)のブログ

最新ブログ一覧

414件のブログがあります

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  • 運動と食事について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/29
    投稿者:
    久保田 亮平
    こんにちは。【ピラティス&整体】Welfitの久保田です。たくさんの美味しいものがスーパーに並ぶこの季節、ついつい食べ過ぎてしまって、体型が気になっちゃうなーと感じる方も少なく…続きを見る
  • ピラティスで姿勢を良くしながら呼吸も整えよう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/28
    投稿者:
    出口 彩乃
    こんにちは。【ピラティス&整体】Welfitの出口です。今日は「姿勢改善」と「呼吸法」についてお話ししたいと思います。私たちの生活、特にデスクワークやスマホの使用が増えて、姿勢…続きを見る
  • 2024年の残り日数と新しい挑戦
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/25
    投稿者:
    出口 彩乃
    こんにちは。【ピラティス&整体】Welfitの出口です。気がつけば、2024年も残りわずか97日。もう100日を切りましたね。この一年、やりたかったことや挑戦したいことをどれだけ実現で…続きを見る
  • ピラティスの魅力~自分を見つめ直す時間~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/21
    投稿者:
    出口 彩乃
    こんばんは。【ピラティス&整体】Welfitの出口です。ここ数日は気温が下がり、涼しいを通り越して少し肌寒いくらいですね。急に秋を感じ始めたところですが、季節の変わり目は何かと…続きを見る
  • ピラティスで背が伸びた!?エロンゲーションの秘密
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/20
    投稿者:
    出口 彩乃
    こんにちは。【ピラティス&整体】Welfitの出口です。人間は、重い頭蓋骨を背骨で支えながら日々の生活を送っています。その頭が前に出たり、背骨が過剰に反ったり丸まったりすると、…続きを見る
  • ピラティスはどのくらいの頻度で通えば良いの?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/18
    投稿者:
    出口 彩乃
    こんにちは。【ピラティス&整体】Welfitの出口です。今日は「どのくらいの頻度で通えば良いの?」という質問にお答えし、効果的な通い方についてご紹介します。ピラティスをどれくら…続きを見る
  • ピラティスを始めたいと思っている皆さんへ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/15
    投稿者:
    久保田 亮平
    こんばんは。【ピラティス&整体】Welfitの久保田です。先日、とあるピラティススタジオに通っている友人との会話の中で、「最近、ピラティス行けてなくて、、、でもスタジオの前通っ…続きを見る
  • 研修を受けてきました♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/14
    投稿者:
    出口 彩乃
    こんばんは。【ピラティス&整体】Welfitの出口です。今日は、新たな知識と技術を得るべく、毎月行っているピラティスの研修に参加してきました。研修メンバーは、みなさんすごく勉強…続きを見る
  • 月経中のピラティス
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/13
    投稿者:
    出口 彩乃
    こんにちは。【ピラティス&整体】Welfitの出口です。生理中はダルさや痛みがあり、どうすればよいかわからない。レッスンの予約をキャンセルしようかな...。お客様から、生理中のお…続きを見る
  • ピラティスと秋の栄養で健康をサポート♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/11
    投稿者:
    出口 彩乃
    こんにちは。【ピラティス&整体】Welfitの出口です。秋が深まっていくこの季節、みなさんは健康を維持するために何か意識されていることはありますか?季節の変わり目は体調の変化を…続きを見る
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