ピラティスアンドセイタイウェルフィットアサブテン
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ウェルフィット 麻生店(Welfit)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/8
- 【札幌|ピラティス】宗谷地方へ出張してきました！
- こんばんは。
【ピラティス＆整体】Welfitの久保田です。先日、宗谷地方へ出張に行き、
豊富町の介護予防事業「リハビリ先生のカラダ相談室」
に参加してきました。
生活の中で感じている困りごとや不調を伺いながら、
日常で気をつけたいポイントやセルフケアをお伝えする時間は、
私自身にとっても学びの多いものでした。
さらに豊富町や稚内市では整体やピラティスのワークショップも行い、
地域の方々と一緒に身体を動かしながら、
健康への意識や日々の工夫についてたくさんの対話が生まれました。
今回の出張を通して強く感じたのは、
心や身体、そして生活を変えることに
年齢は関係ないということです。
「もう歳だから…」と口にされる方もいましたが、
実際に動いてみると表情が明るくなったり、
「これなら続けられそう」と前向きな声が聞こえてきたり♪
変化のきっかけは、ほんの小さな一歩で十分なのだと改めて感じました！
そしてもう一つ、
どの年代の方にも共通していたのは、
継続することの大切さです。
一度の施術や一回の運動で劇的に変わるわけではありませんが、
少しずつでも続けることで、身体は確実に応えてくれます。
続けることの難しさは誰もが感じていますが、
それでも「やってみよう」と思える環境や仲間がいるだけで、
前に進む力は大きく変わります。
少し大きな話になりますが、
今回の出張で出会った皆さんを見ていて、
いかにして自分の人生を楽しめるかという視点の大切さを強く感じました！
身体が整うと心が軽くなり、
心が整うと行動が変わり、
行動が変わると人生の景色が変わっていきます。
年齢に関係なく、誰もがその可能性を持っています。
Welfitでは、整体とピラティスを通して
「自分の身体を知り、整え、楽しむ」
ためのお手伝いをしています♪
今回の宗谷地方での出会いのように、
皆さんの生活が少しでも豊かになるきっかけを、
これからも大切にしていきたいと思っています！
最後までご覧いただきましてありがとうございました。
【ピラティス＆整体】Welfit
スタッフ 久保田亮平
〔ピラティス/パーソナル/パーソナルピラティス/マシンピラティス/パーソナルレッスン/パーソナルトレーニング/札幌/札幌ピラティス/札幌パーソナル/整体/ピラティス＆整体Welfit〕
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