ピラティスアンドセイタイウェルフィットアサブテン
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ウェルフィット 麻生店(Welfit)のブログ
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投稿日：2026/3/29
- 【札幌|ピラティス】整えて動かすメリット
- こんにちは。
【ピラティス＆整体】Welfitの久保田です。春は、身体も心も揺れやすい季節。
自分だけでなく、周囲の環境が変わることも多いため、
「なんとなく疲れが抜けない」
「動きたいけどだるい」
そんな相談を受けることが増えています。
Welfitでは、整体とピラティスを併せて行うことで、
“整える”と“動かす”のバランスを大切にしています。
整体では
今の身体の状態を確認しながら、
必要な部分をゆるめたり、動きやすくしたり。
ピラティスでは
整った身体を使って、
呼吸や姿勢を意識しながら動いていきます。
どちらかだけでも効果はありますが、
併せて行うことで、
・動きやすさが長持ちする
・身体の使い方が自然に変わる
・呼吸が深くなり、気持ちも落ち着く
など、“変化が定着しやすい”というメリットがあります♪
そして、疲れがたまっている方には、
整体を多めに。
少し動きたい方には、
ピラティスを多めに。
その日の状態に合わせて、内容を調整しています。
「変わりたい」と思った時点で、
身体はすでに変化を始めています！
その気持ちを
無理なく後押しできるような時間をお届けしたい。
そんな思いで、4月限定のクーポンをご用意しました☆
疲れを癒したい方はもちろん、
“スッキリ目覚めたい”
“今の自分を少しでも楽にしたい”
そんな方にこそ、ぜひ受け取っていただきたいクーポンです！
整体とピラティスのちょうどいい組み合わせで、
心も身体も軽やかに整えていきませんか？
最後までご覧いただきましてありがとうございました。
【ピラティス＆整体】Welfit
スタッフ 久保田亮平
〔ピラティス/パーソナル/パーソナルピラティス/マシンピラティス/パーソナルレッスン/パーソナルトレーニング/札幌/札幌ピラティス/札幌パーソナル/整体/ピラティス＆整体Welfit〕
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