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癒し～ぷ 松山店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/27
- 水分補給
こんにちは、ドライヘッドスパ専門店癒し～ぷ松山店です。
水分補給は頭皮の健康を保つためにも重要です！
水分が不足すると血行不良を起こし、
頭皮や髪の毛に栄養が行き渡りにくくなります。
また、頭皮や体の不要な老廃物や有害物質を外に排出する働きも弱まります。
これにより、頭痛や肩こり、だるさといった体の不調とともに、
頭皮も硬くなってしまいます。
多くの不調は、水を飲むことで改善されるとも言われています＾＾
冷たい水は身体を冷やしてしまうので、
できるだけ常温の水か白湯をこまめに飲むといいです＾＾
頭皮が乾燥してかゆみやフケ、炎症を引き起こしたり、
髪の成長が阻害されたりして薄毛につながる可能性もあります！！
また硬水には、カルシウムやマグネシウムなどのミネラルが豊富に含まれているため、
髪の成長や健康に役立ちます＾＾
こまめな水分補給を心がけてみてください！
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