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癒し～ぷ 松山店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/6
- 頭皮と首筋のリンパの滞りとむくみの関係性
こんにちは、ドライヘッドスパ専門店癒し～ぷ松山店です。
「リンパ」という言葉をご存知でしょうか？
人間の体内には、血管や血液と同じようにリンパ管が張り巡らされ、
リンパ液という体液が循環しています。
リンパの役割は、体内の老廃物や有害な細菌などを排出することで
体の「デトックス」に関わる器官とも言えます！！
「リンパマッサージ」という言葉を聞いたことがある方も多いと思います。
リンパ液の流れはとても緩やかで、リンパ管の周りの筋肉の微細な動きや血流などを利用しています。
そのため、滞ることも多く、マッサージによって循環を促すことで、
様々な症状が改善されることが多いのです★
本題の【頭皮と首筋のリンパの滞りとむくみの関係性】についてです。
頭皮や顔にもリンパ管は無数に張り巡らされ、リンパ液が循環しています。
リンパ液は老廃物を集めながら、リンパ節に流れ込みそこで老廃物がとられます。
顔周りのリンパ節は、耳の前後や後頭部の髪の生え際、首筋に集中しています。
つまりリンパは、頭皮や顔から、耳・あご・後頭部を経て、首筋に向かって流れています。
頭皮や首筋のリンパがスムーズに流れないと、
不要な水分や老廃物を取り除くことができないため、
顔色がくすんだり、むくみがひどくなったりするのです汗
そのため、
「顔がむくんでいるな」と感じたら、頭皮から首筋にかけてのリンパマッサージがおすすめ♪
頭皮のマッサージは、リンパの流れをスムーズにするだけでなく、血行を良くするので、薄毛対策にも効果があると言われています。
マッサージを行うと痛みを感じる部分がありますが、それはリンパが滞っている証拠。
根気よく続けることでリンパの流れがスムーズになると、
痛みはなくなり小顔効果も実感できると思います。
強すぎる力でマッサージすると、
逆にリンパの流れを妨げることがあるので注意！！
やさしく、さするだけでも効果がありますよ♪
日頃頑張っている自分にご褒美として、
ヘッドスパを受けられるのはいかがでしょうか？
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