ドライヘッドスパセンモンテンイヤシープマツヤマテン
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- 大街道駅から徒歩３分/ロープウェー街（ヘッドスパ/ヘッドマッサージ/松山）
癒し～ぷ 松山店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/8
- パソコンとスマホと疲労
こんにちは、ドライヘッドスパ専門店癒し～ぷ松山店です！
ビジネスパーソンの皆さんは、
デスクワークでパソコン・スマホを使って作業をすることも多いと思います。
恋人や家族と一緒にいる時間よりも、
パソコン・スマホと一緒にいる時間の方が長いかも汗
そんな時に気になるのは、
目のお疲れ。
当店に来ていただく方の多くは
パソコン・スマホの使用による
肩こり・首こり・眼精疲労によるお悩みをお持ちです。
長時間のパソコン作業につきものな眼精疲労。
実はPC画面に集中すると
瞬きが通常の4分の1程度に減るとも言われています。
乾燥する今の時期、
目も乾きやすいのでより疲れも感じやすい。
眼精疲労の対策
1)いったん目を休める
→1時間作業が続いたら一度遠くを見る。
窓の外を見たり、目を閉じてみるだけでもOK
2)意識的に瞬きをする
→意識的に、というのがポイントです。
3)目を温める
→蒸しタオルや市販の温かいアイマスクで
10分程温めて血行を促進！
4)ツボをおす
眉毛の周りや頭にはツボがたくさん！
当サロンでもドライヘッドコースで目のツボ、頭のツボを刺激しています。
仕事終わりに当店でお疲れを解消していきませんか？
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