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ソキ 梅田(SOKI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/8
- 頭痛【SOKI】
寝起きに起こる頭痛は、睡眠不足や寝る姿勢、脱水、食べ過ぎなどの生活習慣が原因といわれております。
睡眠不足で日々のお疲れが取れなくなることで、頭皮の血行不良が起こり、頭痛につながりやすくなります。
また、睡眠中にも体から水分が失われるため、脱水が原因で引き起こす可能性もあります。
睡眠前にはコップ一杯のお水を飲みましょう。
生活習慣の改善で症状が軽くなることもあります。
規則正しい生活を心がけましょう＾＾ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
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投稿者
SOKI 梅田店
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