ソキ ヘッドスパウメダ
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ソキ 梅田(SOKI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/20
- 睡眠の質の向上【SOKI】
寝つきはいいが途中で目が覚めるや、起きる時間より早く目が覚めてしまう、、など
もしかしたら睡眠の質が悪くなってるかもしれません。
睡眠の質が低下することで
・寝てもなんだか寝足りない、睡眠を十分とっても疲れが抜けない
・起きたばかりなのにだるい
・途中で目が覚める、早く目が覚めてしまう
レム睡眠とノンレム睡眠のバランスが乱れている可能性があり
睡眠の質が低下してると状態になってしまい十分な体の回復が間に合わない状態となっております。
十分な回復がないと疲れも溜まりやすく自律神経の乱れにもつながり
どんどん悪循環にもなっていきます。
また頭皮の栄養循環にも影響してしまい薄毛抜け毛や、かゆみ炎症など
様々な頭皮トラブルにもつながりやすくなってまいります。
ヘッドスパをすることでリラックス効果や短時間でも睡眠の質が向上するとも言われており
ヘッドスパ中に約10分間睡眠をとっていただくことで約8時間分の睡眠効果があるとも言われております。
最近なかなか寝れてないな、、や睡眠の質が気になってるかたは
SOKIでヘッドスパを受けてみてはいかがでしょうか？
お気軽のお悩みもご相談くださいませ＾＾
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
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ヘッドスパサロン SOKI
〒530-0057
大阪府大阪市北区曾根崎2-3-2 梅新スクエア９０１
10:00～22:00
公式LINE /＠sokispaumd
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投稿者
SOKI 梅田店
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