サンネクト(THANNECT)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/7
- 呼吸が浅いと、お腹も硬くなりやすい
春になると多くの方が悩まされる花粉症。
実は「腸の状態」とも関係していると言われています。
人の免疫細胞の約70％は、腸に集まっていると考えられています。
そのため腸内環境が乱れると、免疫バランスも崩れやすくなります。
免疫のバランスが崩れると、
花粉などに対して体が過剰に反応しやすくなることがあると言われています。
つまり腸内環境を整えることは、
体のコンディションを整えることにもつながります。
最近では「腸活」という言葉もよく聞きますが、
腸を整えることで体のバランスを整えていくという考え方です。
腸もみでは、お腹まわりをゆっくり整えていくことで、
体の緊張がゆるみリラックスする方も多いです。
花粉症のつらい時期だからこそ、
体の内側から整えるケアを取り入れてみるのも一つの方法です。
体の中心であるお腹を整えることで、
日々の過ごしやすさも変わっていくかもしれません。
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