あい鍼灸 接骨院 袋原院のブログ
2025年3月のブログ一覧
8件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/3/28
- 投稿者：
- スタッフ 一同
【首こり・肩こりにお悩みではありませんか？】「ずっと肩が重い」「首こりが当たり前になっている」その不調、我慢し続けていませんか？原因は「猫背」かもしれません。《猫背を放置…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/3/25
- 投稿者：
- スタッフ 一同
鍼施術を受けた後、時々 体がだるくなったり、眠くなったり、少し痛みを感じることがあります。これは「好転反応」と呼ばれていて、体が良くなろうとしている証拠です。◆なぜ好転反…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/3/21
- 投稿者：
- スタッフ 一同
【ハムストリングスを緩めると腰痛が楽になる？】ももの裏側（ハムストリングス）をほぐすことで、体に嬉しい変化が期待できます。◆ 腰痛の緩和・予防ハムストリングスが硬くなると…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/3/18
- 投稿者：
- スタッフ 一同
・ 猫背や反り腰を改善ハムストリングス（太ももの裏側の筋肉）が弱いと、骨盤が前傾しやすくなり、反り腰や猫背の原因になります。太ももの裏側の筋肉を鍛えることで骨盤の角度が適…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/3/14
- 投稿者：
- スタッフ 一同
【腰や足の痛み・しびれ…椎間板ヘルニアかも？】「腰が痛い」「足がしびれる」「長時間立っているのがつらい」このような症状はありませんか？その症状、椎間板ヘルニアの可能性があ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/3/11
- 投稿者：
- スタッフ 一同
「腹筋を強くしたいけど、どんな運動をすればいいか分からない」と思っているあなたには「プランク」が特におすすめです。プランクは、体の中心部分を鍛える基本的な運動の一つで、特…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/3/7
- 投稿者：
- スタッフ 一同
【太ももの裏（ハムストリングス）を鍛えるには？】ハムストリングスは太ももの裏側にある重要な筋肉群で、日常生活やスポーツにおいて大切な役割を果たしています。ハムストリングス…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/3/4
- 投稿者：
- スタッフ 一同
猫背は見た目が悪くなるだけでなく、肩こりや首の痛み、頭痛など、体のあちこちに悪い影響を与えることがあるんです。◆なぜ猫背だと肩が凝るの？猫背になると、頭が体の前の方に出て…続きを見る
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