あい鍼灸 接骨院 袋原院のブログ
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投稿日：2026/2/7
- 巻き肩と猫背の違いをご存じですか？
- 【南仙台・袋原・東中田】巻き肩と猫背の違いとは？姿勢改善で肩こり・不調を根本改善
「巻き肩」と「猫背」、似ているようで実はまったく違う姿勢の歪みです。
それぞれ原因や改善方法も異なるため、正しく知ることが大切です。
◆ 巻き肩とは？
巻き肩とは、肩の位置が前方に突き出た状態を指します。
特徴
肩が前に出ている、肩甲骨が前方に移動している、胸が前に突き出て見える、背中の筋肉が伸び、肩周りが緊張
起こりやすい症状
肩こり、首こり、頭痛、呼吸が浅くなる
◆ 猫背とは？
猫背とは、背中の上部が丸まり、頭が前に出た姿勢です。
特徴
背中が丸い、頭が前に出ている、胸が内側に縮こまっている、背骨の湾曲が強い
起こりやすい症状
肩こり・腰痛、疲れやすさ、姿勢悪化、自律神経の乱れ
◆ 巻き肩・猫背を改善するには？
姿勢の歪みは、日常のクセ・生活習慣・筋肉バランスによって起こります。
そのため、根本改善には専門的な評価と施術が重要です。
あい鍼灸・接骨院袋原院の姿勢改善施術
ストレッチ矯正
猫背矯正
骨盤矯正
全身バランス調整
カウンセリングと検査を行い、
お一人おひとりに最適な施術プランをご提案いたします。
◆ 巻き肩・猫背は早めのケアが大切
放置すると、
肩こり・腰痛・頭痛・疲労感・自律神経の乱れ
につながることもあります。
南仙台・東中田・袋原・太白区エリアで
巻き肩・猫背・姿勢改善なら、ぜひ一度ご相談ください。
◎ 当日予約OK／土日祝診療／夜20時まで／駐車場完備マッサージ／もみほぐし／ドライヘッド／ドライヘッドスパ／頭痛／眼精疲労／骨盤／骨盤矯正／産後／産後骨盤矯正／マタニティ／小顔／足つぼ／外反母趾／肩こり／肩甲骨／肩甲骨はがし／巻き肩／猫背／猫背矯正／反り腰／腰痛／ストレッチ／筋膜リリース／整体／整骨／仙台/南仙台駅/太白区/袋原
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投稿者
スタッフ 一同
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