あい鍼灸 接骨院 袋原院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/10
- 巻き肩と猫背の違いとは？
- 【南仙台・袋原・東中田】巻き肩と猫背の違いとは？姿勢改善で肩こり・不調を根本改善
スマホやパソコン作業が増えたことで、
巻き肩・猫背・姿勢不良に悩む方が増えています。
あい鍼灸・接骨院袋原院（太白区東中田）にも、
南仙台・袋原・東中田エリアから
・肩こり
・首こり
・姿勢の悪さ
・慢性的な疲れ
・頭痛
などのお悩みで多くの方が来院されています。
実は「巻き肩」と「猫背」は似ているようで原因も改善方法も異なる姿勢の歪みです。
◆ 巻き肩とは？
巻き肩とは、肩が前に巻き込まれるように前方へ出た姿勢です。
・肩が前に出ている
・肩甲骨が外側に広がる
・胸が前に突き出て見える
・肩周りの筋肉が緊張しやすい
起こりやすい症状
・肩こり
・首こり
・頭痛
・呼吸が浅い
◆ 猫背とは？
猫背とは、背中が丸まり頭が前に出た姿勢です。
・背中が丸くなる
・頭が前に出る
・胸が内側に縮こまる
・背骨のカーブが強くなる
起こりやすい症状
・肩こり
・腰痛
・疲れやすい
・姿勢の悪化
・自律神経の乱れ
◆ 巻き肩・猫背を改善するには？
姿勢の歪みは
・日常生活のクセ
・筋肉バランスの乱れ
・骨盤の歪み
などが原因で起こります。
そのため、根本改善には専門的な評価と施術が重要です。
◆ あい鍼灸・接骨院袋原院の姿勢改善施術
当院では
・ストレッチ矯正
・猫背矯正
・骨盤矯正
・全身バランス調整
を組み合わせ、姿勢改善をサポートします。
カウンセリングと検査を行い、
お一人おひとりに合った施術プランをご提案します。
◆ 巻き肩・猫背は早めのケアが大切
放置すると
・肩こり
・腰痛
・頭痛
・疲労感
・自律神経の乱れ
につながることがあります。
南仙台・袋原・東中田・太白区エリアで
巻き肩／猫背／姿勢改善／肩こり／整体をお探しの方は
あい鍼灸・接骨院袋原院へお気軽にご相談ください。
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投稿者
スタッフ 一同
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