けやき鍼灸整骨院のブログ
2025年1月のブログ一覧
8件のブログがあります
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/1/31
- 投稿者：
- スタッフ 一同
【ハムストリングス強化がもたらすメリットは？】 骨盤の安定で猫背や反り腰を改善ハムストリングス（太ももの裏側の筋肉）が弱いと、骨盤が前傾しやすくなり、反り腰や猫背の原因に…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/30
- 投稿者：
- スタッフ 一同
【夕方になると肩こりが辛くなるあなたへ。猫背矯正のメリットとは？】夕方になると肩や首が重だるくなったり、ハリを感じたりしませんか？猫背の状態が続くと、肩こりだけでなく、頭…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2025/1/25
- 投稿者：
- スタッフ 一同
【長引く腰痛にお悩みではありませんか？】腰痛が続くのは本当に辛いものです。腰痛を根本的に改善するためには、原因をしっかりと見極めることが大切です。1. 姿勢を見直す普段の座…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/21
- 投稿者：
- スタッフ 一同
【外反母趾の悩み解消！シューズ選びのポイント】外反母趾でお悩みの方へ。こんにちは、けやき鍼灸整骨院です。外反母趾には、シューズ選びが非常に大切です。外反母趾の痛みを軽減し…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/1/17
- 投稿者：
- スタッフ 一同
【腰痛予防・改善のためにできることって？】◆腰痛予防・改善の3つのポイント！全身運動・正しい姿勢・体幹の強化が大切です。◆全身運動で体を動かそう！ウォーキングや水泳など、…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/1/16
- 投稿者：
- スタッフ 一同
【殿筋が硬くなると、何故 腰が痛くなるの？】1. 骨盤が歪むから殿筋は骨盤を支える筋肉の一部です。殿筋が硬くなると骨盤が正しい位置に保てなくなり、歪んでしまいます。この歪みに…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/9
- 投稿者：
- スタッフ 一同
【姿勢を良くしたい！骨盤矯正って効果ある？】「猫背が気になる」「腰が痛い…」そんなお悩み、骨盤矯正で改善できるかもしれません。骨盤の歪みは、姿勢が悪くなったり、腰痛や肩こ…続きを見る -
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