けやき鍼灸整骨院のブログ
2025年3月のブログ一覧
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/3/20
- 投稿者：
- スタッフ 一同
【ハムストリングスを緩めると腰痛が楽になる？】ももの裏側（ハムストリングス）をほぐすことで、体に嬉しい変化が期待できます。◆ 腰痛の緩和・予防ハムストリングスが硬くなると…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/3/19
- 投稿者：
- スタッフ 一同
肩周りの筋肉や関節が緊張して「肩が張っている」と感じることはありませんか？肩の張りの原因はいくつか考えられます。デスクワークやスマートフォンの長時間使用など、前かがみの姿…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/17
- 投稿者：
- スタッフ 一同
【骨盤の歪みの原因と改善】今日は「骨盤の歪み」について話していきます。骨盤が歪むと、姿勢の悪化、疲れやすくなる、姿勢のゆがみが生じるなど、いろいろな影響が出てきます。特に…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/3/15
- 投稿者：
- スタッフ 一同
日常の姿勢にお悩みの方々へ。私たちはカラダのバランスと健康をサポートしています。正しい姿勢は、耳、肩、股関節、膝、外くるぶしが一直線上に揃っている状態。しかし、多くの方が…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/14
- 投稿者：
- スタッフ 一同
【肩こりが辛い時、どうしていますか？】肩こりが辛い時は、ストレッチやマッサージを試してみることをお勧めいたします。◆ストレッチと運動肩のストレッチや軽い運動を日常的に取り…続きを見る -
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/3/12
- 投稿者：
- スタッフ 一同
【腰や足の痛み・しびれ…椎間板ヘルニアかも？】「腰が痛い」「足がしびれる」「長時間立っているのがつらい」このような症状はありませんか？その症状、椎間板ヘルニアの可能性があ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/3/11
- 投稿者：
- スタッフ 一同
けやき鍼灸整骨院で、反り腰によるぽっこりお腹を解消しませんか？◆ぽっこりお腹の原因は？痩せているのに、お腹が出ているような気がする…それは、反り腰が原因かもしれません。反…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/3/10
- 投稿者：
- スタッフ 一同
【腹筋を鍛えるならどんな運動がよい？「腹筋を強くしたいけど、どんな運動をすればいいか分からない」と思っているあなたには「プランク」が特におすすめです。プランクは、体の中心…続きを見る
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