けやき鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/16
- 寒さでの腰痛にはこのメニューがお勧めです！
- こんにちは！けやき鍼灸整骨院です。
寒さが続くこの時期は、体が冷えやすく血流も滞りがちになります。そのため、普段は気にならない不調が出やすくなります。
特に多いのが腰痛です。
腰痛は、長時間のデスクワークや立ち仕事、スマートフォンの使用、運動不足などが原因で起こることが多く、筋肉の緊張が続くことで痛みや重だるさにつながります。
さらに、筋肉を包んでいる「筋膜」は冷えの影響を受けやすい組織です。体が冷えると筋膜が硬くなりやすく、滑りが悪くなることで動きが制限され、腰への負担が増し、痛みにつながることがあります。
当院では、筋膜の硬さや癒着によって起こる腰痛を和らげる方法として、主に筋膜リリースを行っております。筋膜リリースは、硬くなった筋膜の滑りを整え、本来のスムーズな動きを取り戻していく施術です。
体に違和感を感じたら、早めの対応を心がけましょう。
気になる痛みがあれば、我慢せずにお気軽にご相談くださいね。
↓
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投稿者
スタッフ 一同
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