けやき鍼灸整骨院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/2/24
- 肩こりには筋膜リリース！
- 肩こりに対する施術は、マッサージやストレッチだけでなく「筋膜リリース」もおすすめです。
なぜなら、首や肩だけでなく、つながっている腕や手などの筋膜をゆるめることで、より広い視点から肩こりにアプローチできるからです。
肩こりは、必ずしも首や肩だけが原因とは限りません。
腕や手の疲労が、つながっている肩の筋肉に緊張や血行不良といった影響を与え、結果として肩こりを引き起こすこともあります。
筋膜リリースは、こうした腕や手の疲れからくる肩こりにも対応できます。
つながっている筋膜全体にアプローチすることで、今つらい肩や首の痛みだけでなく、腕や手、背中まで含めた筋肉の緊張や血流の悪さ、動きづらさの改善が期待できます。
なかなか治らない肩こりや、繰り返してしまう肩こりこそ、周囲から整えていくことが大切です。
さらに、肩こりを根本から改善するためには、日常の姿勢や体の使い方を見直すことも重要です。
新年度や新生活を前にした今こそ、体のコンディションを整える良いタイミングです。今から少しずつ準備していきましょう。
おすすめメニュー「筋膜リリース」については、こちらで詳しくご紹介しています。
https://sakuramedical-group.co.jp/treatments/myofascialrelease
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投稿者
スタッフ 一同
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