けやき鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/20
- その靴、本当に自分に合っているものを履けてますか？
こんにちは。皆さんは靴を選ぶ際、何を重視して選んでいますか？見た目やなんとなくの履き心地で選んでしまう方も多いのではないでしょうか。今回は足に合う正しい靴の選び方についてご紹介します。靴選びで大切なのは、長さだけでなく足幅や甲の高さまで合っているかという点です。つま先には適度な余裕を持たせつつ、かかとはしっかり固定されるものが理想です。また、クッション性と安定性のバランスも重要で、柔らかすぎる靴はかえって足への負担が増えることもあります。
足に合わない靴を履き続けると、圧迫されたり靴の中で足が動くことによって足裏の筋肉がうまく働かなくなり、アーチの崩れにつながります。その結果、扁平足や外反母趾といった足のトラブルを引き起こす可能性があるため注意が必要です。
靴を選ぶ際はしっかり試着を行い、今回お伝えしたポイントを押さえたものを選ぶことで、健康な足を守っていきましょう！
https://sakuramedical-group.co.jp/cases/hallux_valgus_flat_foot02
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けやき鍼灸整骨院/東京都町田市玉川学園7-4-7
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投稿者
スタッフ 一同
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