けやき鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2026/4/2
- 足の裏の痛み、実は「土踏まず」が関係してるかも!?
- こんにちは、けやき鍼灸整骨院です。
「朝起きて最初の一歩が痛い」
「歩いていると足の裏がつらくなる」
このような症状でお悩みの方は、足底腱膜炎の可能性があります。
足の裏には、土踏まずを支える“腱膜”という組織があります。
この部分が繰り返し引っ張られることで、小さなダメージが積み重なり、炎症を起こしてしまうのが主な原因です。
その背景として多いのが「偏平足」です。
本来、土踏まずはクッションの役割をしていますが、これが崩れてしまうと足の裏にかかる負担が大きくなります。
その状態で歩いたり立ったりを続けることで、痛みにつながりやすくなります。
そのため、足の裏だけをケアするのではなく、
足のバランスや動きまで整えていくことが大切です。
当院ではフットケアを通して、足裏の負担を減らしながら、土踏まずの機能や足首・ふくらはぎの動きにもアプローチしています。
足の裏の痛みは、我慢していると長引きやすい症状でもあります。
気になる違和感がある方は、早めにケアしていくことをおすすめします。
無理のない範囲でできることから、少しずつ整えていきましょう。
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投稿者
スタッフ 一同
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