サクラハリキュウセイコツイン ヒラツカイン
- 整体・カイロ
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- 神奈川県平塚市代官町33-1 OSC湘南シティ2階
- JR平塚駅南口より徒歩10分★【全身矯正/骨盤矯正/整体/もみほぐし/ヘッドスパ/腰痛】
さくら鍼灸整骨院 平塚院のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/11
- 投稿者：
- スタッフ 一同
姿勢を意識することには、日常生活や心身の健康において多くのメリットがあります。まず、正しい姿勢を保つことで、身体への負担が軽減されます。背骨や筋肉に無理な力がかかりにくく…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/10
- 投稿者：
- スタッフ 一同
疲れにくい身体にするために大切ななものの一つが体幹になります。体幹は、姿勢を支え、動作の安定性を高める身体の土台です。体幹が弱いと、立つ・歩くといった日常動作でも無駄な力…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/9
- 投稿者：
- スタッフ 一同
冷たい空気と曇り空に、なんとなく体も心も重く感じる季節です。肩や腰のだるさ、手足の冷え、朝のこわばり。。そんな不調は血流の滞りが原因かもしれません。 カイロや湯たんぽで体…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026/1/8
- 投稿者：
- スタッフ 一同
冬になると「腰が重い・痛い」「気づいたら背中が丸くなっている」こんなお悩みが増えてきます。実は冬は、腰痛や猫背が悪化しやすい季節なのです。なぜ冬に腰痛・猫背が増えるのか？…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/6
- 投稿者：
- スタッフ 一同
肩こりや背中のハリは、現代の生活の中で多くの方が感じやすい不調のひとつです。 長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、日々のストレスや姿勢の乱れなど、原因は人それぞれ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/30
- 投稿者：
- スタッフ 一同
こんにちは。さくら鍼灸整骨院です。 2025年も残りわずかとなりました。12月に入り、寒さとともに増えてくるのが、ぎっくり腰や腰痛です。 年末の大掃除や重い荷物の持ち運びなど、普…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/23
- 投稿者：
- スタッフ 一同
◎Step1：深呼吸で自律神経を整える 肩こりが強い方は呼吸が浅くなりがち。 浅い呼吸は交感神経が優位になり、免疫低下の原因になります。 1日3回、ゆっくり深呼吸を意識しましょう…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/20
- 投稿者：
- スタッフ 一同
冬に多く、免疫低下や肩こり悪化につながるサインはこちら↓ ◎寝ても疲れが取れない ◎慢性的な肩こり・首こり ◎腰痛や体の重だるさ ◎冷えやむくみが強い ◎風邪をひきやすい これ…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/19
- 投稿者：
- スタッフ 一同
突然「腰に激痛が走って動けない」という状態、それが ぎっくり腰です。整形外科では「急性腰痛」と診断されることもあります。ぎっくり腰は、ヨーロッパでは“魔女の一撃”とも呼ば…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/12
- 投稿者：
- スタッフ 一同
骨盤は 前に倒れる（前傾）・後ろに倒れる（後傾） ことで、姿勢や身体のバランスが大きく崩れてしまいます。 ● 前傾すると… 腰が反りやすく、腰痛・太もものハリ・ポッコリお腹の…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
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