サクラハリキュウセイコツイン ヒラツカイン
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さくら鍼灸整骨院 平塚院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/19
- 寒暖差による「ぎっくり腰・寝違え」急増中
- こんにちは！いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
少しずつ日差しに春を感じる季節になりましたね。
今の時期、特に気をつけたいのが「寒暖差」です。
日中の暖かさで油断しがちですが、朝晩の冷え込みにより自律神経が乱れ、筋肉がギュッと硬くなりやすい時期でもあります。
この「筋肉の強張り」がある状態で急に動くと、ぎっくり腰や寝違えを引き起こすリスクが非常に高まります。「朝起きたら首が回らない」「重い物を持った瞬間に腰が…」といったトラブルで駆け込まれるお客様が、今月に入り急増しています。
「春だから大丈夫」と過信せず、お風呂でしっかり湯船に浸かったり、軽いストレッチで血流を促したりすることが予防に繋がります。
「なんだか体が重だるい」「腰や首に違和感がある」と感じたら、酷くなる前にぜひ当店のケアで筋肉を緩めに来てくださいね。
皆様のご来店を心よりお待ちしております！
投稿者
スタッフ 一同
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