フィクシブ 上野(FIXIBE)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/7/28
- 投稿者：
- 院長 こもだ
おはようございます。整体fixibe上野、院長のこもだです。本日は「肩こり以外にも首のこりも気になる」「肩こりから眼精疲労も出てくる」そんなあなたにオススメの【僧帽筋ストレッチ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/7/27
- 投稿者：
- 院長 こもだ
おはようございます。整体fixibe上野、院長のこもだです。本日は、「肩を揉んでも肩こりが改善しない方」「肩こりの原因となる猫背を改善したい方」にオススメの【広背筋】ストレッチ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/7/26
- 投稿者：
- 院長 こもだ
おはようございます。整体FIXIBE上野、院長のこもだです。本日も肩こりストレッチをご紹介いたします。特に肩の凝り始めや、肩のストレッチをしたいけど腕を挙げられない方にオススメ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/7/25
- 投稿者：
- 院長 こもだ
おはようございます。整体FIXIBE上野、院長のこもだです。皆様に重大なお知らせです。この度、8月1日から「美容整体」メニューを開始いたします。当院は根本改善・予防・美容の3つを…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/7/25
- 投稿者：
- 院長 こもだ
おはようございます。整体FIXIBE上野、院長のこもだです。本日は「肩こりの原因」についてお話致します。皆さん、肩こりだからと言って、肩を揉んでいませんよね？結論、「意味ありま…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/7/24
- 投稿者：
- 院長 こもだ
おはようございます。整体FIXIBE上野、院長のこもだです。今日は超初心者向けの「股関節ストレッチ」をご紹介致します。このストレッチは、「デスクワークで腿うらの筋肉がツッパる」…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/7/23
- 投稿者：
- 院長 こもだ
おはようございます。整体FIXIBE上野、院長のこもだです。本日は「座ってできる股関節ストレッチ(腸腰筋)」をご紹介致します。1.椅子に対して右向きに座り、右足を90度位に立て右のお…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/7/22
- 投稿者：
- 院長 こもだ
おはようございます。整体FIXIBE上野、院長のこもだです。本日は「内転筋を伸ばす股関節ストレッチ」をご紹介致します。手順1.両手と両ヒザを床について、四つん這いの姿勢になる2.両…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/7/21
- 投稿者：
- 院長 こもだ
おはようございます。整体FIXIBE上野、院長のこもだです。本日は、股関節のつまり感や歩幅が狭くなったと感じた方にオススメのストレッチです。手順1.つま先を前に向け、拳1個分ほど…続きを見る -
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