ルーツ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 神奈川県横浜市鶴見区豊岡町２２－２７サンワイドビル１０１
- JR鶴見駅西口から徒歩3分 京急鶴見駅から徒歩５分 鶴見市場から15分
ルーツ(Roots)のブログ
2023年12月のブログ一覧
13件のブログがあります
1/2ページ 次へ
-
-
-
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/12/15
- 投稿者：
- 腰痛 予防
おはようございます。 それでは、最後の筋肉脊柱起立筋のストレッチ １、椅子に腰掛けて、背筋を伸ばします。 ２、背筋を伸ばした状態で、ゆっくりと腰を後ろにひねります。 …続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/12/14
- 投稿者：
- 腰痛 予防
おはようございます。 今回は、腰方形筋です。 ヨガでもあるキャット＆ドックを参考にしてみました。 １、四つん這いの姿勢をとります。 ２、息を吐きながら、ゆっくりと背中を…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/12/13
- 投稿者：
- 腰痛 予防
おはようおはようございます。 さて、腰痛の原因となる筋肉のお話しをさせて頂きました。 それでは、一つ一つ筋肉に対してのストレッチをご説明していきます。 腸腰筋のストレ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/12/10
- 投稿者：
- 腰痛 予防
こんにちは、気になる最後の筋肉 それは脊柱起立筋（せきちゅうきりつきん） 頭蓋骨から骨盤まで背骨に沿ってついている長い筋肉です。一般的に、背筋と呼ばれています。 背骨…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/12/9
- 投稿者：
- 腰痛 予防
こんにちは、腰痛の原因となる筋肉パート2 2、腰方形筋（ようほうけいきん） 腰の奥深くにあり、腰椎を両側から支えている長方形の筋肉です。 姿勢を安定させるのに重要な役割…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/12/8
- 投稿者：
- 腰痛 予防
こんにちは、腰痛は骨格の歪みや筋肉の硬直などで現れる事が多くみられます。 それでは腰に関わる筋肉かいったいどこでしょう？ 大きく３つの筋肉が関わっています。 １つは腸腰…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/12/7
- 投稿者：
- 腰痛 予防
こんにちは、なぜ人は腰が痛くなるのでしょう 人間は元々四つ足歩行だったのですが進化の過程で二足歩行に変わってきたのです。 背骨から骨盤までにかかる重力が二足歩行になる…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/12/6
- 投稿者：
- 肩こり 予防
おはようございます。 さて、肩こり予防最大のアドバイス。 ご自身で改善していくには限界があります。 他人にメンテナンスをお願いして原因をみつけてもらい早めに姿勢改善を…続きを見る
サロンの最新記事
-
●2026/3/28
-
●2026/3/27
-
●2026/3/25
-
●2026/3/25
-
●2026/3/23
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（17）
- 2026年2月分（11）
- 2026年1月分（5）
- 2025年12月分（6）
- 2025年11月分（19）
- 2025年10月分（15）
- 2025年9月分（15）
- 2025年8月分（9）
- 2025年7月分（7）
- 2025年6月分（10）
- 2025年5月分（8）
- 2025年4月分（5）
- 2025年3月分（9）
- 2025年2月分（3）
- 2025年1月分（2）
- 2024年12月分（3）
- 2024年11月分（4）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（4）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（4）
- 2024年6月分（2）
- 2024年5月分（3）
- 2024年4月分（12）
- 2024年3月分（4）
- 2024年2月分（8）
- 2024年1月分（4）
- 2023年12月分（13）
- 2023年11月分（22）
- 2023年10月分（15）
- 2023年9月分（24）
- 2023年8月分（5）
- 2023年7月分（1）
- 2023年6月分（4）
- 2023年5月分（3）
- 2023年4月分（3）
- 2023年3月分（10）
- 2023年2月分（20）
- 2023年1月分（5）
もっと見る
ルーツ(Roots)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,000 【新生活ご新規キャンペーン4/1～1/30】トータル整体 30分¥10,000⇒¥4,000
|
|
新 規 |
¥5,500 人気No.1【院長にお任せ】整体＆マッサージ30分＋10分 ¥10,000⇒¥5,500
|
|
新 規 |
¥8,800 ご新規キャンペーン 至福の整体＆マッサージ50分更に10分延長¥16,000⇒¥8,800
|
|
新 規 |
¥14,850 プレミアム整体＆マッサージ90分＋10分延長 ¥27,000⇒￥14,850
|
|
新 規 |
¥5,500 院長の産後ケア【産後の肩こり腰痛,骨盤などの不調に】30分¥10,000→¥5,500
|
|
新 規 |
¥5,500 腰痛改善コース 【急性腰痛、慢性腰痛】30分更に10分延長で¥10,000→¥5,500
|
