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整体&産後骨盤矯正 Roots【ルーツ】

ルーツ

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ルーツ(Roots)のブログ

最新ブログ一覧

290件のブログがあります

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  • 副交感神経を高めるには パート1
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/11/15
    投稿者:
    鮫島 隆聡
     おはようございます まずは、意識のしやすい 食事・運動・睡眠の質を高めましょう!  食事面  良く噛みます  運動面 筋トレやマラソンなどのハードな運動は避け、ウォーキ…続きを見る
  • 気温が下がると体に何が起こる?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/11/12
    投稿者:
    鮫島 隆聡
     おはようございます。 急に寒くなってきました、急激な気温差で身体にどんなことが影響が出るかご存知ですか? 気温の変化が大きい季節の変わり目のこの時期、注意が必要になるの…続きを見る
  • 肩が凝ると姿勢が悪くなる。
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/11/11
    投稿者:
    肩こり 予防
     おはようございます。 肩凝りはとても怖い症状ってご存知ですか? 肩が凝ると何が起こるかご存知ですか? 主な症状は、首、肩、腕、背中の痛みですが、肩こりがひどくなると、頭…続きを見る
  • 明日のキャンペーン
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/11/8
    投稿者:
    鮫島 隆聡
     こんにちは、明日は木曜日キャンペーン  大人気により、夕方一名様のみとなりました。 お早めのご予約お待ちしております。肩こり/肩凝り/肩こり改善/肩凝り改善/腰痛/腰痛予防/…続きを見る
  • 山登り
    プライベート
    投稿日:
    2023/11/8
    投稿者:
    鮫島 隆聡
     おはようございます。 垂直水平の都会では体の機能が満足に使えません。 普段使ってない筋肉を無理なく動かしてあげるには、不規則に作り上げている自然の中にあります。 月に一…続きを見る
  • ロゴができました。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/11/7
    投稿者:
    鮫島 隆聡
     お店のロゴは、お店の顔です。 創立9年目にしてやっとロゴができました。肩こり/肩凝り/肩こり改善/肩凝り改善/腰痛/腰痛予防/腰痛改善/猫背/猫背予防/猫背改善/産後/産後骨盤/産…続きを見る
  • 三連休最後の日
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/11/5
    投稿者:
    鮫島 隆聡
     おはようございます。 三連休最終日です。 皆様はどうお過ごしですか? 私は仕事三昧で今日は自分メンテナンスに行ってきます。 楽しく遊べるのも健康でいれるからです。 自分…続きを見る
  • ストレス頭痛はなぜ起こる?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/11/4
    投稿者:
    頭痛 予防
     おはようございます、ストレス頭痛とはなーに? ストレスがかかると、筋肉が過度に緊張したり、脳内の痛みの調整がうまくできない状態となり、緊張型頭痛が起こると言われています…続きを見る
  • 脂肪燃焼させるには
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/11/3
    投稿者:
    ダイエット アドバイス
     おはようございます。 食欲の秋、美味しい食べ物が沢山ある出回るこの季節。 ついつい食べ過ぎてしまうことがあります。 美味しいものを我慢してストレスを溜めてしまうぐらいな…続きを見る
  • 11月キャンペーン 代謝&アップコース
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/11/1
    投稿者:
    鮫島 隆聡
     こんにちは、11月に入りインフルエンザなどの病気が増えてきています。 免疫細胞が正常に働ける体温は36.5℃。 そこから体温が1℃上がると最大5倍~6倍も免疫力が上がり、逆に1℃…続きを見る

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