1. 総合トップ  >  
  2. リラクゼーション・マッサージサロン検索トップ   >  
  3. リラクゼーション・マッサージサロン関東トップ   >  
  4. リラクゼーション・マッサージサロン大井町・大森・蒲田・川崎・鶴見トップ   >  
  5. ルーツ(Roots)   >  
  6. ブログ  >  
  7. 8ページ目

整体&産後骨盤矯正 Roots【ルーツ】

ルーツ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 神奈川県横浜市鶴見区豊岡町22-27サンワイドビル101
  • JR鶴見駅西口から徒歩3分  京急鶴見駅から徒歩5分 鶴見市場から15分

ルーツ(Roots)のブログ

最新ブログ一覧

316件のブログがあります

前へ 8/32ページ 次へ

  • お家で肩こりセルフケアその2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/10
    投稿者:
    鮫島 隆聡
    【フェイスタオル肩ストレッチ】(肩幅で持ち、頭上で上下する運動)ステップ1  準備フェイスタオルを両手で肩幅程度に持つ。背筋を伸ばして立つ or 椅子に座る。顎を軽く引き、呼…続きを見る
  • お家で肩こりセルフケアその1
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/9
    投稿者:
    鮫島 隆聡
    【お風呂上がりに肩を回すストレッチ】ステップ1  湯上がりでリラックスバスタオルで体を軽く拭き、立ったままでも椅子に座ってもOK。血流が良く、筋肉が温まっている状態がベスト…続きを見る
  • スマホ対策その5
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/8
    投稿者:
    鮫島 隆聡
    【スマホを持つ腕を下げてブラブラ揺らす】ステップ1  スマホを置くテーブルやポケットにスマホを置き、両手を空ける。リラックスできる姿勢で立つか座る。ステップ2 腕をダラン…続きを見る
  • スマホ対策その4
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/5
    投稿者:
    鮫島 隆聡
    【1時間に1回、遠くを見るストレッチ】ステップ1   姿勢を整える椅子に座ったままでOK。背筋を伸ばし、肩の力を抜く。ステップ2   画面から目を離すPCやスマホから視線を外す。意識的…続きを見る
  • スマホ対策その4
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/4
    投稿者:
    鮫島 隆聡
    【あごを軽く引き、頭を後ろに押すストレッチ】ステップ1  姿勢を整える椅子に座っても、立ってもOK。背筋をスッと伸ばし、肩の力を抜く。ステップ2 あごを軽く引く下を向かない…続きを見る
  • スマホ対策その2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/30
    投稿者:
    鮫島 隆聡
    【タオルで首を温めてからストレッチ】ステップ1  蒸しタオルを用意フェイスタオルを水で濡らして絞る。レンジで30秒~1分温める(やけど注意)。適温を確認して使用。ステップ2 …続きを見る
  • スマホ対策その1
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/28
    投稿者:
    鮫島 隆聡
    ステップ1  姿勢を整える椅子または立った状態で背筋をスッと伸ばす。肩の力を抜いてリラックス。ステップ2   スマホを持つ位置を調整両手、または片手でスマホを持つ。顔を下げ…続きを見る
  • 家事育児の合間にセルフケアその5
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/26
    投稿者:
    鮫島 隆聡
    【壁ストレッチ:胸と脇を伸ばす】ステップ1   壁の前に立つ壁から少し離れて立つ。足は腰幅に開き、背筋を伸ばす。ステップ2   両手を壁につく両手を肩幅に開き、胸の高さあ…続きを見る
  • 家事育児の合間にセルフケア その4
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/25
    投稿者:
    鮫島 隆聡
    【ながらセルフケア:洗濯物を干す前のバンザイストレッチ】ステップ1  姿勢を整える洗濯カゴの前に立ち、足は腰幅に開く。背筋をスッと伸ばし、肩の力を抜く。ステップ2 両手を…続きを見る
  • 家事育児の合間にセルフケア その3
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/24
    投稿者:
    鮫島 隆聡
    【ながらセルフケア:キッチンでかかと上げ下げ+肩回し】ステップ1  姿勢を整えるキッチンで作業台の前に立つ。足は腰幅に開き、軽く膝を伸ばす。背筋をスッと伸ばす。ステップ2…続きを見る

ルーツ(Roots)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • その他

¥4,000

【新生活ご新規キャンペーン4/1~1/30】トータル整体 30分¥10,000⇒¥4,000 

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様 
有効期限:
2026年04月30日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • その他

¥5,500

人気No.1【院長にお任せ】整体&マッサージ30分+10分 ¥10,000⇒¥5,500

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規の方限定
有効期限:
2026年12月31日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • 小顔矯正
  • フェイシャル
  • ボディ
  • その他

¥8,800

ご新規キャンペーン 至福の整体&マッサージ50分更に10分延長¥16,000⇒¥8,800

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様限定
有効期限:
2026年12月31日まで

  • ボディケア
  • 整体

¥14,850

プレミアム整体&マッサージ90分+10分延長 ¥27,000⇒¥14,850

提示条件:
予約時
利用条件:
初回限定
有効期限:
2026年12月31日まで

  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • 小顔矯正

¥5,500

院長の産後ケア【産後の肩こり腰痛,骨盤などの不調に】30分¥10,000→¥5,500

提示条件:
予約時
利用条件:
産後直後~子育て中の方
有効期限:
2026年12月31日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • その他

¥5,500

腰痛改善コース 【急性腰痛、慢性腰痛】30分更に10分延長で¥10,000→¥5,500

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様
有効期限:
2027年12月31日まで
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

ルーツ(Roots)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅