ハーブピーリング エミルカ
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- 千葉県船橋市本町６-3-10 レジデンス船橋 702
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エミルカ(EMILUCA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/4
- 美肌のために知ってほしい！お酒の飲み方【船橋】
- こんにちは！
ハーブピーリング・毛穴洗浄専門店
エミルカ船橋店です。
◯お酒で肌は老ける？
お酒は楽しいけれど、
実は肌に大きな影響があります。
毎日２杯以上飲み続けると、
肌の水分を奪い、炎症や老化、
色素沈着を招きやすくなります。
更にアルコールの代謝で
ビタミンB１やビタミンCが消耗し、
乾燥肌や肌荒れが進行します。
◯お酒が肌を乾燥させる理由
アルコールは利尿作用が強く、
体から水分をどんどん奪います。
その結果、バリア機能が落ちて
乾燥肌になります。
さらにアルコールの分解に
ビタミンB１やCが必要で、
それらが不足すると
肌荒れにもつながるのです。
◯甘いお酒と皮脂・毛穴
カクテル等の甘いお酒は糖分過多で
皮脂を過剰分泌します。
糖分は皮脂を増やし、アルコールで
毛細血管が拡張すると
皮脂腺も刺激され、
皮脂はさらに悪化します。
結果、皮脂過多で毛穴がつまり
ニキビや色素沈着を招きやすくなります。
甘党さんは”控えめ”を意識。
◯対策
〈お水や白湯で守る〉
お酒とお水をセットにする。
ビールカクテルでもお水を併用し、
ゆっくり飲むこと！
利尿作用で奪われる水分を補い、
乾燥肌を予防しましょう。
〈体を冷やさない〉
おつまみには冷たいサラダよりも
煮物やお鍋など温かい
料理を選びましょう！
血行が悪いと肌のターンオーバーの
乱れ、くすみや乾燥に…。
〈ビタミンを補う〉
アルコールを分解するには
ビタミンB１が必須。
サプリや食事からビタミンB１と
ビタミンCを補いましょう。
ー・・－・・－・・－・・－・・－・・－・・－・・－・・－・・－・・－
エミルカは毛穴・ニキビ・ニキビ跡・シミなど
お肌のお悩みを解決するハーブピーリング専門店です。
肌トラブルからくる毎日のお悩みを、
専門知識をもったエステティシャンがマンツーマンで丁寧に施術します。
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投稿者
エミルカ
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