アナタノパーソナルトレーナーシュシュアフクオカテンジン
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- 福岡県福岡市中央区天神２丁目３－１０天神パインクレスト８２３号
- 西鉄福岡（天神）駅から徒歩5分★大人女性のための美姿勢マシンピラティス
しゅしゅあ 福岡天神のブログ
2024年1月のブログ一覧
28件のブログがあります
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プライベート- 投稿日：
- 2024/1/31
- 投稿者：
- スタッフ
自律神経が乱れると、どうなるでしょうか。自律神経は交感神経と副交感神経にわけられます。基本的には年齢とともに副交感神経の働きが抑えられ、交感神経が優位になってバランスが崩…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2024/1/30
- 投稿者：
- スタッフ
当店のマシンピラティスの特徴を紹介します。◎徐々に体の使い方が上達してうまくできるようになる最初は神経系の向上により体の使い方が上手くなります。徐々に筋肉が強くなっていき…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2024/1/29
- 投稿者：
- スタッフ
今回は運動はフォームが大切な理由について紹介します。フォームが大切な理由は、第一にケガの予防です。運動をするときに一番怖いのがケガです。関節に無理な力が加わるとケガにつな…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/1/27
- 投稿者：
- スタッフ
今回は「腰痛や関節の痛みをマシンピラティスでアプローチ」する方法について解説します。まずは来店からの流れを紹介します。ご来店後、問診票にご記入いただきます。お悩みについて…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2024/1/26
- 投稿者：
- スタッフ
食べ物や飲み物から摂取した糖質が体の中に吸収されると血糖値が上がります。血糖値が上昇すると、インスリンというホルモンが分泌されて血糖を筋肉や肝臓に取り込みます。しかし、イ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/1/25
- 投稿者：
- スタッフ
今回は「美脚・ヒップアップ・O脚改善クーポン」について解説します。まずは来店からの流れを紹介します。ご来店後、問診票にご記入いただきます。お悩みについてカウンセリングを行…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2024/1/24
- 投稿者：
- スタッフ
運動をすると質の良い睡眠が得られるとされています。今回は運動と睡眠の関係について紹介します。適度な運動をすると、セロトニンという神経伝達物質が分泌されます。このセロトニン…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2024/1/23
- 投稿者：
- スタッフ
当店で提供しているマシンピラティスの特徴を解説します。・負荷量をそれぞれのオーダーメイドできる当店はリハビリで活躍する理学療法士の国家資格を保有するトレーナーが提供します…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/1/22
- 投稿者：
- スタッフ
当店の人気ナンバー1のクーポンについて解説します。今回は「引き締め」についてです。まずは来店からの流れを紹介します。ご来店後、問診票に記入していいただきます。お悩みについ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2024/1/21
- 投稿者：
- スタッフ
今日はマシンピラティスとマットピラティスの違いを簡単に紹介します。まずはマットピラティスについてです。敷いたマットの上で行うピラティスエクササイズ全般をマットピラティスと…続きを見る
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¥3,500 マシンピラティス★《姿勢改善》 60分 初回￥3500
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¥3,500 マシンピラティス★《肩こり・腰痛改善》初回限定60分
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¥3,500 マシンピラティス★≪運動でお悩み解決≫ 60分 初回体験￥3500
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¥3,500 マシンピラティス★《自律神経の乱れに》 60分 初回￥3500
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¥3,500 マシンピラティス★《楽しく不調改善/健康維持したい方》60分 初回￥3500
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¥3,500 マシンピラティス★《運動が苦手な方/ストレッチもしたい方》 60分 ￥3500
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