アナタノパーソナルトレーナーシュシュアフクオカテンジン
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しゅしゅあ 福岡天神のブログ
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プライベート- 投稿日：
- 2024/3/26
- 投稿者：
- スタッフ
平均寿命は男性81歳、女性87歳です。平均寿命はその年に生まれた人にとっての平均です。つまり、みなさんの平均寿命を知りたいと思うなら、みなさんが生まれた年の平均寿命を調べる必…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2024/3/25
- 投稿者：
- スタッフ
ケガや病気に備えて加入する生命保険があります。交通事故や命に関わる病気で亡くなるリスクに対して加入する保険は、もしもに備えて加入する意義は多いと思います。若いうちは大病を…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2024/3/23
- 投稿者：
- スタッフ
パーソナル筋力トレーニングについての相談が寄せられているそうです。約5年の間に105件の相談があったそうです。解剖学をレッスン名につけた解剖学ヨガや解剖学に則った筋トレを謳い…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2024/3/22
- 投稿者：
- スタッフ
今回はコーヒーの健康にまつわるお話をしていきます。好きな方も多いコーヒーですが、どんなメリットがあるのでしょうか。・心疾患リスクが下がる心筋梗塞や脳梗塞での死亡リスクを下…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2024/3/21
- 投稿者：
- スタッフ
皆さんは腸内環境について考えたことがありますか？腸内環境が体調や肌の調子を左右します。腸内環境が悪くなると、肌荒れ・便秘・肥満などが起こりやすくなります。食物繊維は腸内細…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2024/3/20
- 投稿者：
- スタッフ
みなさんが痩せたいと思うときは何が気になったときですか？ほとんどの方が体重が増えたことかボディラインが崩れたことではないでしょうか？太ももやお腹についた脂肪、お尻・二の腕…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2024/3/19
- 投稿者：
- スタッフ
糖質が太る原因というのが知られてきて、最近は低糖質の商品がたくさん並んでいます。糖質の代わりに使用されて、商品を甘くしている人工甘味料ですが、ほんとうに痩せられるのでしょ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2024/3/18
- 投稿者：
- スタッフ
脂質異常症というのは血液検査で、LDL（悪玉）コレステロールや中性脂肪の数値が高いことを指します。コレステロールも中性脂肪も体には不可欠なものです。それらの数値が高すぎると…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2024/3/17
- 投稿者：
- スタッフ
体脂肪は大まかに分けると内臓脂肪、皮下脂肪、異所性脂肪に分けられます。今回は内臓脂肪と皮下脂肪の落とし方について、簡単に解説していきます。内臓脂肪は中年以降の男性と更年期…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2024/3/16
- 投稿者：
- スタッフ
ダイエットには筋トレが必要なのでしょうか？皆さんはダイエットのために筋肉をつける必要があると思いますか？筋肉をつけるための筋トレでは痩せることはできません。筋トレのエネル…続きを見る
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