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しゅしゅあ 福岡天神のブログ
最新ブログ一覧
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プライベート- 投稿日：
- 2023/6/24
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- スタッフ
筋トレの効果にはどんなものがあるかご存知ですか？・ホルモンの分泌を促す筋トレをすると、成長ホルモンの分泌が促されます。成長ホルモンは筋肉や骨の成長を促しますので、筋肉が強…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2023/6/23
- 投稿者：
- スタッフ
最近、話題のローカーボについて解説です。カーボというのは炭水化物のことです。英語で糖質に該当する単語がないので、炭水化物の英単語であるカーボハイドレートを略したものがロー…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2023/6/22
- 投稿者：
- スタッフ
健康診断などで血液検査をすると、指摘される可能性がある高コレステロール血症…HDLやLDL・中性脂肪が正常範囲内から外れると脂質異常症という診断がつきます。ここでいう高コレステ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2023/6/21
- 投稿者：
- スタッフ
脚痩せ（足痩せ）と聞いて、どんなお悩みを思い浮かべますか？私がお悩みとしてよく聞くのは…・太ももの前張り・内ももの間に隙間がほしい・ふくらはぎが太い（むくんでいる）といっ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2023/6/20
- 投稿者：
- スタッフ
たんぱく質に糖質がくっついて糖化が起こると終末糖化産物「AGEs」が作られます。体内で作られる他、高温で調理された食品からもAGEsが体内に入ってきます。肌が糖化すると、肌の透明…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2023/6/19
- 投稿者：
- スタッフ
運動の効果にはどんなものがあるかご存知ですか？当店の運動で改善が期待できる「お悩み」を紹介します。・筋肉をつける・筋力低下を予防する・首こり、肩こりの改善・パーツの引き締…続きを見る -
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プライベート- 投稿日：
- 2023/6/17
- 投稿者：
- スタッフ
とある医師の話によると、口呼吸をしていると口周りが緩むそうです。鼻にはたくさんの役割があります。鼻毛で空気中のゴミをキャッチして、鼻水を出して排出してくれます。たくさんの…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2023/6/16
- 投稿者：
- スタッフ
血糖値が高い状態が続くと糖尿病を発症します。糖尿病が進行すると透析、失明、指の切断などにつながります。糖尿病は正常、境界型、糖尿病にわけられます。検査は血液データで空腹時…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2023/6/15
- 投稿者：
- スタッフ
酢が生活習慣病に効果的ということをご存知ですか？食前に10ccのお酢を摂取することで糖質の吸収を抑えてくれる効果があります。生活習慣病とは食生活の乱れや運動不足から起こる体の…続きを見る
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スタッフ
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