アナタノパーソナルトレーナーシュシュアフクオカテンジン
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- 福岡県福岡市中央区天神２丁目３－１０天神パインクレスト８２３号
- 西鉄福岡（天神）駅から徒歩5分★大人女性のための美姿勢マシンピラティス
しゅしゅあ 福岡天神のブログ
最新ブログ一覧
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プライベート- 投稿日：
- 2023/6/17
- 投稿者：
- スタッフ
とある医師の話によると、口呼吸をしていると口周りが緩むそうです。鼻にはたくさんの役割があります。鼻毛で空気中のゴミをキャッチして、鼻水を出して排出してくれます。たくさんの…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2023/6/16
- 投稿者：
- スタッフ
血糖値が高い状態が続くと糖尿病を発症します。糖尿病が進行すると透析、失明、指の切断などにつながります。糖尿病は正常、境界型、糖尿病にわけられます。検査は血液データで空腹時…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2023/6/15
- 投稿者：
- スタッフ
酢が生活習慣病に効果的ということをご存知ですか？食前に10ccのお酢を摂取することで糖質の吸収を抑えてくれる効果があります。生活習慣病とは食生活の乱れや運動不足から起こる体の…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2023/6/14
- 投稿者：
- スタッフ
更年期の症状に大切なものはなんでしょう。なんとなく不調だという日が増えてきた場合、睡眠や食生活、運動について見直すことが大切です。適度な運動をすると、自律神経のバランスが…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2023/6/13
- 投稿者：
- スタッフ
年齢を重ねると筋肉痛が遅れてやってくるという話をよく耳にします。これは本当なのでしょうか。筋肉痛は日頃の運動不足と運動のきつさで決まります。一般的な筋肉痛は筋肉を使った時…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2023/6/11
- 投稿者：
- スタッフ
2022年6/8からスタートしたダイエット企画の経過報告です。当店では健康的に痩せたい方をサポートしています。有酸素運動としてマシンピラティスを推しています。まずは前回の振り返…続きを見る -
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プライベート- 投稿日：
- 2023/6/9
- 投稿者：
- スタッフ
運動で疲れが取れることをご存知ですか？運動で体調を整えることをアクティブレストといいます。スポーツ選手にも取り入れられている要素です。今回は運動をすることで疲労回復ができ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2023/6/8
- 投稿者：
- スタッフ
医者が受けたくない施術についてのアンケートが実施されました。どんなものがあるかみていきましょう。上位から順に並べていきます。・悶絶整体、バキバキ整体・神経ストレッチ・骨盤…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
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