アナタノパーソナルトレーナーシュシュアフクオカテンジン
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- 西鉄福岡（天神）駅から徒歩5分★大人女性のための美姿勢マシンピラティス
しゅしゅあ 福岡天神のブログ
最新ブログ一覧
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プライベート- 投稿日：
- 2023/4/5
- 投稿者：
- スタッフ
マシンやダンベルなどでトレーニングしたあとはものすごく疲れませんか？なぜ疲れるのか、エネルギー源の違いの面から解説いたします。筋トレをするときのエネルギー源は体内の糖質で…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2023/4/4
- 投稿者：
- スタッフ
今回はとある嬉しい報告をいただいたので、シェアします。そのある方というのは70代の女性です。病院での定期的な検診を受けておられて、例年通り体幹の筋肉を測る検査をされたそうで…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2023/4/3
- 投稿者：
- スタッフ
年齢を重ねると、肩が痛くなることがあります。一般的には、年齢に応じて、40代の方の場合は四十肩と呼ばれます。50代の方の肩痛は五十肩と呼ばれます。三十肩や六十肩はないのでしょ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2023/4/2
- 投稿者：
- スタッフ
一度はダイエットに挑戦してみたという方もいらっしゃるのではないでしょうか。糖質制限について、解説いたします。糖質を摂取すると、腸からブドウ糖として吸収されます。すると、血…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/4/1
- 投稿者：
- スタッフ
ダイエット中の方も多いと思います。今回は当店のメニューでも一番人気の体の引き締めについて解説します。いきなりですが、パーツ痩せはできません。脂肪を減らしたいパーツを選べる…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2023/3/31
- 投稿者：
- スタッフ
今年は例年以上の花粉の飛散量で、10年に1度ともいわれていますね。3月も下旬に入り、スギに加えてヒノキの花粉も飛散し始めているとか。私も昔から花粉症で苦しんでいます。ただ、今…続きを見る -
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プライベート- 投稿日：
- 2023/3/29
- 投稿者：
- スタッフ
最近、血糖値が高い人はめかぶを食べるといいという記事を目にする機会がありました。血糖値をコントロールする薬を飲んでいる方もいらっしゃると思います。薬でコントロールできてい…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2023/3/28
- 投稿者：
- スタッフ
別名、ストレートネックともいわれています。下を向いた姿勢は首のうしろの筋肉が張って血流が悪くなります。また、人の頭は約5kgといわれていますが、下を向いた状態では頭を支える…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
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