アナタノパーソナルトレーナーシュシュアフクオカテンジン
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- 福岡県福岡市中央区天神２丁目３－１０天神パインクレスト８２３号
- 西鉄福岡（天神）駅から徒歩5分★大人女性のための美姿勢マシンピラティス
しゅしゅあ 福岡天神のブログ
最新ブログ一覧
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プライベート- 投稿日：
- 2024/7/14
- 投稿者：
- スタッフ
運動で肩こりがなくなるのか？という疑問に対する答えは「運動によって肩こりはなくなる」です。前回お伝えした1つ目の理由は筋肉を使って関節を動かすと、神経の反射が起こって該当…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2024/7/13
- 投稿者：
- スタッフ
お客様のお悩みをお伺いすると、ほとんどの方が肩こりに悩んでおられます。運動をすることで肩こりはとり除けるのでしょうか。答えは「運動で肩こりはなくなる」です。なぜ運動で肩こ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2024/7/12
- 投稿者：
- スタッフ
当店のマシンピラティスでの運動は呼吸に合わせてゆっくりとしたペースで動いていただきます。ゆっくり運動すると、どんなメリットがあると思いますか？当店の運動では息を吐いている…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2024/7/11
- 投稿者：
- スタッフ
一度はダイエットに挑戦してみたという方もいらっしゃるのではないでしょうか。糖質制限について、解説いたします。糖質を摂取すると、腸からブドウ糖として吸収されます。すると、血…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2024/7/10
- 投稿者：
- スタッフ
運動で汗を流す方も多いのではないでしょうか。運動をしたあとはすっきりと気持ちが良くなる経験はありませんか？このすっきりする感じはなぜ起こるのでしょう。運動をすると、セロト…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2024/7/9
- 投稿者：
- スタッフ
肩こりにお悩みの方はたくさんいらっしゃると思います。よく聞くのが、「マッサージを受けています」とか「ストレッチをしています」といったところです。マッサージはこっている筋肉…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2024/7/8
- 投稿者：
- スタッフ
筋トレをすると痩せると思っている方もいらっしゃるのではないでしょうか。筋トレをして筋肉が増えると、消費エネルギーも増えるので、太りにくく痩せやすい体質にはなることができま…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2024/7/6
- 投稿者：
- スタッフ
お悩み解決のため、いろんな運動に取り組んでいらっしゃるのではないでしょうか。取り入れている運動の経験が長くなるほど、その効果が現れやすいと思いますが、長い期間取り組んでい…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2024/7/5
- 投稿者：
- スタッフ
当店の代表は理学療法士の資格を持っているので、医学的な知識があります。現場でのたくさんの経験（18年以上）があります。安全に、かつ効果的にお悩みを解決します。筋肉のこりがで…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2024/7/4
- 投稿者：
- スタッフ
アンケート調査が行われました。みなさんが運動不足を解消したいと思うときはどんなときでしょうか。アンケート結果は以下の通り・疲れやすいと思ったとき・体重が増えた・体の硬さを…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
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