ミコサロン(miko salon)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/8
- 筋肉疲労は早めに解消を♪
- こんにちは！
札幌の災害並みの大雪もだいぶん落ちついてきましたね。
とは言っても、今朝はマイナス10度超えと、とにかく寒いです。
寒さや運転、除雪疲れで、肩周りや背中が強張ってはいませんか？
肉体疲労や筋肉疲労は溜めてしまう前に、
その日のうち、早めに解消するのが大切です！
ゆっくり湯船に入る、入りながら腕や肩、足をもみほぐしたり、
日常での中でこまめにストレッチをすると、
血流アップや疲労感の軽減と、お身体も軽くなるのに繋がります。
もちろん、手が届きにくいところは、ぜひお任せください！
そして、まだ寒い日が続きそうなので、お身体ご自愛してお過ごし下さい♪
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投稿者
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