ミコサロン(miko salon)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/11
- ダイエットの色々
- ダイエットの色々、、、一体何が正しいんだろうと思うんだろう、、というくらい
たくさんの情報がありますよね。
痩身サロンでお仕事をしていた経験からいうと、
食べなさすぎも暴飲暴食もよくありません。
ですけど、ときには美味しいもの大好きなものを、
たくさん食べたい時もありますよね。
そういう時は我慢し過すぎず食べて、その代わり、別のところで調整をしたり、
運動をしたりしてバランスをとるのがベストというのが私の考えです。
度々我慢が重なると、その分身体も滞りを起こし、
逆にむくみやすくなったり、肩こりや背中が張ってボディラインにまで
影響を及ぼすこともあります。
なので、食べる物を制限していても、思ったような成果に繋がりにくい時は、
制限を開放するのも良いかもです。
そして、なかなかお悩みの解決に繋がりにくい時は、
プロの力をかりるのはいかがですか？
ぜひ、お役に立てると幸いです！
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投稿者
miko staff
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