痩せたい人の専門店 プレミアムダイエットサロンQueen【クイーン】 札幌大通店
ヤセタイヒトノセンモンテン プレミアムダイエットサロン クイーン サッポロオオドオリテン
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- 地下鉄大通駅徒歩３分♪地下出口36番・17番をご利用ください。/エステ/リンパ
クイーン 札幌大通店(Queen)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/26
- 食べる美容液「アボカド」
- 「世界一栄養価の高い食材」としてギネス記録に認定されているアボカド。特にビタミンC・B2・Eなど女性にうれしい栄養素が多く、「食べる美容液」ともいわれています。
むくみを排出するカリウムや、若返りのビタミンと呼ばれるビタミンE、お通じを促す食物繊維など、豊富な栄養素をもち、1/2個で1日に必要な美容や健康に特化した栄養素がとれます。主な成分としては、
・抗酸化作用を持つビタミンＥ →活性酸素を除去してお肌の老化を防ぐ
・コラーゲンの生成を促すビタミンＣ →ハリのあるお肌に
・ビタミンＡ →皮膚や粘膜の健康を保つ
・ビタミンB1 →疲労回復や糖質の代謝を促す
・ビタミンB2 →脂肪の代謝を促し、蓄積を防ぐ
・ビタミンB6 →ホルモンバランスを整える
また、健康面でもさまざまな効果があり、
・悪玉コレステロール値を下げて、血液をさらさらにしてくれる
・動脈硬化や高血圧の予防
・体内の炎症を抑えたり、食後のインシュリンの上昇を緩やかにしてくれる
・老化防止、体内のデトックス、脂肪の燃焼
・生活習慣病やガンの予防、肝機能の低下を防止、骨の強化、貧血予防
さらに、アボカドにはゴボウ1本分もの豊富な食物繊維が含まれているので、腸内環境を良くしてくれる効果もあります。
アボカドの果実から抽出される「アボカドオイル」は、食用はもちろんスキンケアやヘアケアに活用されています。中からも外からも、いろいろな形でキレイをサポートしてくれるアボカド。積極的に取り入れて、ツヤツヤ美肌を手に入れましょう！
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