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月額制通い放題パーソナルジム LD GYM’s sapporo

ゲツガクセイカヨイホウダイパーソナルジム エルディジムズ サッポロ

  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 北海道札幌市中央区北2条東1丁目5-2 E-Horizon北2条ビル 02A
  • 大通り駅/バスセンター駅徒歩5分【パーソナルジム通い放題9,800円】当日予約可◎

エルディジムズ サッポロ(LD GYM’s sapporo)のブログ

最新ブログ一覧

236件のブログがあります

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  • まずは、『運動診断』受けてみませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/9
    投稿者:
    高田 大地
    LD GYMです!【グーチョキパーってできますか?】足指グーチョキパー(じゃんけん) の効果って実はすごいんです!足指をしっかり動かすことで指自体の筋肉が働いて、圧迫されていた…続きを見る
  • あけましておめでとうございます!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/9
    投稿者:
    高田 大地
    本年も一人でも多くのお客様のために質の高いサービスをご提供できますよう精進してまります。LD GYMをどうぞ宜しくお願い致します。【 お正月太り気になってませんか? 】正月太りの…続きを見る
  • 実は意外なところに"盲点"あります!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/22
    投稿者:
    高田 大地
    LD GYMです!【 腹筋 硬くなりすぎていませんか? 】腹筋は腹直筋と腹斜筋、腹横筋に分けられます。・腹直筋はお腹の前面にあり肋骨と骨盤をつなぐ筋肉で腹筋の中で最も代表的な筋肉…続きを見る
  • 呼吸を理解して『最高の人生を生きよう!』
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/9
    投稿者:
    高田 大地
    LD GYMです!【 呼吸を意識して心身を整えていきましょう! 】人間の呼吸回数は、1日約2万~2万5000回です。呼吸は肺を使って行いますが、肺には筋肉がないため周りの筋肉を使って肺…続きを見る
  • 始めるなら『今からです!』
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/1
    投稿者:
    高田 大地
    LD GYMです!【 最もダイエットに適した季節到来です! 】「夏は痩せやすく、冬は太りやすい」と思い込んでいませんか?実際は秋から冬にかけては、気温が下がることで寒さで体温が下…続きを見る
  • 人間のからだのこと『 体を理解して機能改善 』
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/31
    投稿者:
    高田 大地
    LD GYMです!【 自分のからだ、理解できてますか? 】人間の体って意外と知らないもので、約200個の骨で支えられて約数百の筋肉で動かしています。そして骨同士がつながる部分を関節…続きを見る
  • 可能性広げてみませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/25
    投稿者:
    高田 大地
    LD GYMです!【 可動域を広げてもっと動ける身体づくり教えてます! 】関節可動域とは身体の各関節が傷害などが起きず、問題なく運動することができる運動範囲(角度)のこといいます…続きを見る
  • 食事のベストタイミングご存知ですか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/22
    投稿者:
    高田 大地
    LD GYMです!【 朝食・昼食・(間食)・夕食のベストタイミングは? 】・朝食起きてから「30分以内」が理想!遅くても1時間以内、朝8時に起床する人であれば9時までには食べるのが望…続きを見る
  • 『痩せ型』の維持の仕方!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/10
    投稿者:
    高田 大地
    LD GYMです!【『痩せ型』を実現・維持する          オススメな6つの習慣教えます! 】1. 体を冷やさない冷えは痩せ体質の大敵。体が冷えると基礎代謝は低下してしまいま…続きを見る
  • 『痩せ型』のつくり方!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/1
    投稿者:
    高田 大地
    LD GYMです!【 『痩せ型』をつくり方  基本の3つ教えます! 】1. 基礎代謝を上げる基礎代謝とは、体温維持、心臓や呼吸など、人が生きていくために最低限必要なエネルギーのことをで…続きを見る

エルディジムズ サッポロ(LD GYM’s sapporo)のクーポン

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【ブライダルの方】《脇肉/肩甲骨周り/ウエスト作り》ブライダル特化 980円

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予約時&着席時
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【産後のママさん】《ぽっこりお腹/反り腰/産後ダイエット》あの頃へ 980円

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エルディジムズ サッポロ(LD GYM’s sapporo)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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