月額制通い放題パーソナルジム LD GYM’s sapporo
ゲツガクセイカヨイホウダイパーソナルジム エルディジムズ サッポロ
- エステ
- 整体・カイロ
- リラク
- 北海道札幌市中央区北２条東１丁目５－２ E-Horizon北２条ビル ０２A
- 大通り駅/バスセンター駅徒歩5分【パーソナルジム通い放題9,800円】当日予約可◎
エルディジムズ サッポロ(LD GYM’s sapporo)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/28
- お正月に向けて太らない過ごし方 #札幌ジム
- 【お正月に向けて太らない過ごし方】
年末年始は、食事や生活リズムが大きく変わる時期。
少し意識するだけで、体型は十分キープできます。
食べることを我慢しない
お正月だからこそ、無理な制限は不要です。
・食事を抜かず、回数を整える
・タンパク質を意識して摂る
・食べ過ぎた翌日は軽めに調整
「食べながら整える」意識が大切です。
動く時間を意識的に作る
特別な運動より、日常の動きを増やしましょう。
・初詣で少し長めに歩く
・ストレッチで体をほぐす
・姿勢を意識して過ごす
止まらないことが、太りにくさにつながります。
生活リズムを崩しすぎない
寝る時間・起きる時間を大きくずらさないこともポイントです。
・起床時間を一定に
・夜更かしはほどほどに
・水分をしっかり摂る
体内リズムが整うと、自然と体も安定します。
お正月明けをラクにするために
今の過ごし方が、年明けの体に直結します。
・むくみを溜めにくい体へ
・リセットしやすい状態をキープ
・ダイエット再開がスムーズに
「太らない」より「戻しやすい体」を目指しましょう。
お正月も前向きに楽しむ！
イベントを楽しむことも大切な時間。
少しの意識で、体も気持ちも軽く過ごせます。
【年末のご挨拶】
本年もLD GYMをご利用いただき、誠にありがとうございました。
多くのお客様の体づくりに関わらせていただけたこと、心より感謝しております。
年末年始は、体も心もリフレッシュする大切な時間です。
無理をせず楽しみながらお過ごしください。
来年も、一人ひとりに寄り添ったサポートで、健康的な体づくりをお手伝いしてまいります。
どうぞ良いお年をお迎えください。
来年もLD GYMをよろしくお願いいたします。
LD GYM代表 高田 大地
次回予告
次回は「大掃除をしながら体もスッキリ！」について。
#札幌パーソナルジム #大通パーソナルジム #女性専用ジム
【店舗情報】
LD GYM（女性専用パーソナルジム）
札幌市中央区北2条東1丁目5-2 イーホライズン北2条 02A
札幌駅・大通駅から徒歩圏内
月2回パーソナル＋個室ジム使い放題
体験トレーニング受付中（60分）
レンタルウェア/シューズ/お水/解説動画/食事献立
全て込みで9,800円！？
【ご予約・お問い合わせ】
公式LINE：@228fgucg
ホットペッパー：初回体験よりご予約
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥980 【迷う方はこちら】《ぽっこりお腹/太もも/ふくらはぎ》丸ごとお試し 980円
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/22
-
●2026/3/18
-
●2026/3/16
-
●2026/3/12
-
●2026/3/7
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（6）
- 2026年2月分（6）
- 2026年1月分（12）
- 2025年12月分（13）
- 2025年11月分（24）
- 2025年10月分（33）
- 2025年9月分（33）
- 2025年8月分（7）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（1）
- 2025年5月分（7）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（1）
- 2025年2月分（8）
- 2025年1月分（2）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（3）
- 2024年10月分（4）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（1）
- 2024年7月分（2）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（1）
- 2024年4月分（4）
- 2024年3月分（8）
- 2024年2月分（4）
- 2024年1月分（8）
- 2023年12月分（8）
- 2023年11月分（1）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（14）
- 2023年8月分（3）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（6）
- 2023年5月分（2）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（13）
- 2023年2月分（11）
もっと見る
エルディジムズ サッポロ(LD GYM’s sapporo)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥980 【迷う方はこちら】《ぽっこりお腹/太もも/ふくらはぎ》丸ごとお試し 980円
|
|
新 規 |
¥980 【ブライダルの方】《脇肉/肩甲骨周り/ウエスト作り》ブライダル特化 980円
|
|
新 規 |
¥980 【産後のママさん】《ぽっこりお腹/反り腰/産後ダイエット》あの頃へ 980円
|
|
新 規 |
¥9,800 《お試し》 9,800円「パーソナル+個室セルフジム通い放題」解説動画付き☆
|
|
新 規 |
¥18,600 《人気No.1》18,600円「パーソナル+個室セルフジム通い放題」解説動画付き☆
|
|
再 来 |
¥0 【30分パーソナルトレーニング専用】ご予約ストックは１度につき2回まで可能
|
