月額制通い放題パーソナルジム LD GYM’s sapporo
ゲツガクセイカヨイホウダイパーソナルジム エルディジムズ サッポロ
- エステ
- 整体・カイロ
- リラク
- 北海道札幌市中央区北２条東１丁目５－２ E-Horizon北２条ビル ０２A
- 大通り駅/バスセンター駅徒歩5分【パーソナルジム通い放題9,800円】当日予約可◎
エルディジムズ サッポロ(LD GYM’s sapporo)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/22
- 9割の女性が反り腰？あなたは大丈夫？ #大通りジム
【9割の女性が反り腰？あなたは大丈夫？】
「腰が反っている気がする」
「立っているだけで腰が疲れる」
「下腹だけぽっこり出る」
それ、反り腰の可能性があります。
実際、トレーニング現場では多くの女性にこの傾向が見られます。
特に
「姿勢はいいと思っていた」
「運動しているのに変わらない」
という方ほど要注意です。
反り腰の主な原因はこの3つです。
・骨盤の前傾
・腹筋の弱さ
・太もも前や腰の硬さ
この状態になるとお腹の筋肉が使えず、下腹が出やすくなります。
その結果
・下腹ぽっこり
・腰の疲れや違和感
・脚が太く見える
といった変化につながります。
改善には
・骨盤を整える
・体幹を正しく使う
・筋肉のバランスを整える
ことが重要です。
LD GYM’s sapporoでは
姿勢や骨盤をチェックし、反り腰かどうかをその場で判断します。
さらに、原因に合わせたトレーニングまで行うため
「何をすればいいか分からない」をなくします。
「自分が反り腰か知りたい」
「姿勢から変えたい」
そんな方はぜひ一度ご相談ください。
体験トレーニングでもチェック可能です。
次回は
「体型チェックでわかるあなたの改善ポイント」についてです。
#札幌パーソナルジム #大通パーソナルジム #女性専用ジム
#体幹トレーニング #筋トレ初心者 #運動習慣
#下腹ぽっこり #反り腰
【店舗情報】
LD GYM（女性専用パーソナルジム）
札幌市中央区北2条東1丁目5-2 イーホライズン北2条 02A
札幌駅・大通駅から徒歩圏内
月2回パーソナル＋個室ジム使い放題
体験トレーニング受付中（60分）
レンタルウェア／シューズ／お水／解説動画／食事献立
すべて込みで9,800円
【ご予約・お問い合わせ】
公式LINE：@228fgucg
ホットペッパー：初回体験よりご予約
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥980 【迷う方はこちら】《ぽっこりお腹/太もも/ふくらはぎ》丸ごとお試し 980円
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/22
-
●2026/3/18
-
●2026/3/16
-
●2026/3/12
-
●2026/3/7
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（6）
- 2026年2月分（6）
- 2026年1月分（12）
- 2025年12月分（13）
- 2025年11月分（24）
- 2025年10月分（33）
- 2025年9月分（33）
- 2025年8月分（7）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（1）
- 2025年5月分（7）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（1）
- 2025年2月分（8）
- 2025年1月分（2）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（3）
- 2024年10月分（4）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（1）
- 2024年7月分（2）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（1）
- 2024年4月分（4）
- 2024年3月分（8）
- 2024年2月分（4）
- 2024年1月分（8）
- 2023年12月分（8）
- 2023年11月分（1）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（14）
- 2023年8月分（3）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（6）
- 2023年5月分（2）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（13）
- 2023年2月分（11）
もっと見る
エルディジムズ サッポロ(LD GYM’s sapporo)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥980 【迷う方はこちら】《ぽっこりお腹/太もも/ふくらはぎ》丸ごとお試し 980円
|
|
新 規 |
¥980 【ブライダルの方】《脇肉/肩甲骨周り/ウエスト作り》ブライダル特化 980円
|
|
新 規 |
¥980 【産後のママさん】《ぽっこりお腹/反り腰/産後ダイエット》あの頃へ 980円
|
|
新 規 |
¥9,800 《お試し》 9,800円「パーソナル+個室セルフジム通い放題」解説動画付き☆
|
|
新 規 |
¥18,600 《人気No.1》18,600円「パーソナル+個室セルフジム通い放題」解説動画付き☆
|
|
再 来 |
¥0 【30分パーソナルトレーニング専用】ご予約ストックは１度につき2回まで可能
|
