ビスコメイク(BISCO make)のブログ
ビューティー
投稿日:2026/2/15
- お肌にいい食べ物

以前お客様にお土産でいただいたデーツ♪
この時からハマって
よく買っておやつに食べています!
そんなデーツですが
実は、絶世の美女として知られるクレオパトラも
愛用していたと言われるほど、
美容効果が高いのをご存知ですか?
デーツには、美肌に欠かせないミネラルや
ビタミンがバランス良く含まれていて
美容にもってこいなんです!
ポリフェノールが豊富で、
肌の老化を招く「活性酸素」をブロックして
シミやシワを防ぐ抗酸化力と
豊富な食物繊維が腸内環境を
整えてくれます!
最近は、食べるものが体をつくっているんだな
とあらためて感じることが多く
お肌にとっていい食べ物なども調べたり
試してみています♪
インナービューティー
今とても興味があるので
おすすめがあれば
ぜひ教えてもらえたら嬉しいです★
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