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yomo me! 黄土漢方蒸し&ビソンテラピー専門店

ヨモミーオウドカンポウムシアンドビソンテラピーセンモンテン

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  • 大阪府大阪市阿倍野区天王寺町北1-8-13 アキュラメゾン103
  • 寺田町駅徒歩3分/天王寺駅徒歩10分

ヨモミー(yomo me!)のブログ

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131件のブログがあります

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  • 冷えがあると痩せにくい?体温と代謝の関係
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/11
    投稿者:
    岩永
    「最近、痩せにくくなった…」それ、冷えが原因かもしれません。体温が1℃下がると、基礎代謝は約10~12%低下すると言われています。代謝が落ちると、脂肪を燃やしにくく、むくみや…続きを見る
  • 生理前の冷え・重だるさに
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/7
    投稿者:
    岩永
    生理前や生理中、「お腹が重い」「腰がだるい」「なんとなく気分が上がらない」そんな日、ありませんか?実は生理の時期は、体が冷えやすくなったり、巡りがゆっくりになりやすいタイ…続きを見る
  • 深呼吸でリラックス
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/31
    投稿者:
    岩永
    毎日忙しく過ごしていると、気づかないうちに呼吸が浅くなっていませんか?当サロンでは、顔蒸しの時間に深呼吸をしながら呼吸を整えることを大切にしています!温かな蒸気を顔に当て…続きを見る
  • 寒さで肩、固まってませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/25
    投稿者:
    岩永
    寒い季節は、気づかないうちに肩や首に力が入り、ガチガチになりやすい時期。デスクワークや家事など、同じ姿勢が続く方は特に肩こりを感じやすくなります…おうちでは・肩をすくめて…続きを見る
  • 1月20日は「大寒」
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/19
    投稿者:
    岩永
    今日は 1月20日=大寒(だいかん) のお話。これは二十四節気の中でも 一年でいちばん寒さが厳しい時期 と言われています。寒さが強くなると、どうしても体が冷えやすくなっちゃいま…続きを見る
  • よもぎ蒸し座器の種類
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/15
    投稿者:
    岩永
    よもぎ蒸しは、使う座器の種類によって温まり方や体感が大きく変わります。私自身、木製・プラスチック製など、いろいろな座器のよもぎ蒸しを実際に体験してきました。木製の座器は自…続きを見る
  • よもぎ蒸しで巡りと体調を整える
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/8
    投稿者:
    岩永
    年末年始の生活リズムの乱れや、食べ過ぎ・飲み過ぎ、冷えの影響で正月明けは体の巡りが滞りやすい時期です。よもぎ蒸しは、下半身からじんわり温める温活ケア。血流を促し、老廃物の…続きを見る
  • よもぎ蒸しの妊活への効果
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/30
    投稿者:
    岩永
    1、身体が温まる血流が良くなることで、子宮・卵巣が元気に働きやすくなり・元気な卵子が育ちやすい・子宮内膜が整い、着床しやすい状態に2、ホルモンバランスをえる身体を温め、香り…続きを見る
  • 冷えと妊活の関係
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/28
    投稿者:
    岩永
    妊活で大切なのは、身体本来の機能をしっかり働かせてあげること。冷えた身体では血流が滞り、子宮や卵巣の働きも低下しやすくなります。血流の良い、温かいカラダを作ることが妊活の…続きを見る
  • よもぎ蒸しとは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/25
    投稿者:
    岩永
    よもぎ蒸しとは、よもぎをはじめとした漢方ハーブを煮立て、その蒸気を下半身から全身へ浴びる温活ケアです。韓国で古くから女性の体を整える民間療法として親しまれてきました。下半…続きを見る
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