カイラオキナワ
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カイラオキナワ(KAILAokinawa)のブログ
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投稿日：2026/2/27
- ダルさや頭痛…「気象病」を東洋医学でスッキリ解決！
- KAILAokinawa小濱です
「雨の日は頭が重い」
「台風が近づくと古傷がうずく」
「季節の変わり目は、とにかく体がダルい」
こんなお悩みはありますか？
これらは「気象病」と呼ばれ、気圧の変化に自律神経が対応しきれていないサインです
西洋医学的にみると、耳の奥にある「内耳」という器官が気圧の変化を察知し、脳に伝えます
このセンサーが敏感すぎたり、日々のストレスで自律神経が乱れていたりすると、体が過剰に反応して不調を引き起こすのです
■東洋医学から見る「気象病」の原因
では、私たち中医学の専門家の視点ではどう捉えるかというと、最大の原因は「湿邪」と、胃腸の働きを司る「脾」の弱りにあります
雨が降ったり台風が近づいたりすると、自然界の湿気が増えますよね。この湿気が体内に侵入したものを「湿邪」と呼びます。健康であれば水分はスムーズに排出されますが、胃腸が弱っていると水はけが悪くなり、体内に余分な水分が溜まる「水毒」という状態になります
体が水をたっぷり吸ったスポンジのようになっていると想像してみてください。頭が重い、体がダルい、関節が痛むというのは、まさにこの「水分の重さと停滞」が原因なのです
■お家でできる簡単「養生」
気象病に負けない体を作るためには、以下の養生を取り入れてみてください
胃腸を冷やさない
冷たい飲み物や生野菜は「脾」の働きを低下させます。温かいスープや白湯を飲み、内側から温めましょう
軽く汗をかく
ぬるめのお湯にゆっくり浸かったり、ウォーキングをしたりして、じんわり汗をかきましょう。体内に溜まった余分な「湿」を外に追い出すことができます
■当サロンでの鍼灸・整体アプローチ
当サロンでは、「内耳のセンサーの過敏さ」と「体内の水はけ」の両方にアプローチする根本施術を行います
まずは、首や肩、耳周りの筋肉の緊張を整体と鍼灸で優しくほぐし、内耳周辺の血流をダイレクトに改善します
これにより、自律神経の乱れをスッと落ち着かせます
さらに、足元や手首にある「足三里」や「豊隆」といった、胃腸を元気にして水分の代謝を促す特効ツボを使用します
全身の「エネルギー」と「血」の巡りを底上げすることで、外の気圧や湿気に影響されない、強い土台を作っていくのです
「天気のせいだから仕方ない…」と諦める前に、当サロンでケアを始めてみませんか？
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