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末広坂口鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2024/9/24
- くり返す腰痛にお悩みの方へ
- こんにちは！
末広坂口鍼灸整骨院整骨院です^ ^
朝晩は涼しく、秋らしい気候になってきましたね！
何度も繰り返す「腰痛」にお悩みの方はいらっしゃいませんか？？
腰痛の大きな原因として考えられるのが「姿勢の悪さ」です！
長時間のデスクワークでの前のめりの姿勢や足を組むといった悪い姿勢やクセをくり返すことで、正常だった骨格のバランスが崩れ歪みに繋がってしまいます。
そうすると、腰へ負担がかかり、痛みに繋がってしまうのです。。。。
マッサージなどでは一時的な改善しか見られないことも多く、再発を防ぐためには姿勢を矯正し整えることで腰への負担を減らすこと、日常的に腰を守ってくれるインナーマッスルを鍛えることが重要になってきます！
当院ではAIで姿勢分析を行い、根本的な原因にアプローチしていきます。
インナーマッスルを鍛えるトレーニングも行っておりますので、まずはお気軽にご相談ください！
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