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末広坂口鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2024/10/15
- ストレートネック・猫背改善しませんか？
- 最近は年齢寒けなくほとんどの人が
「ストレートネック」になっています。
長時間のスマホ操作などのうつむき姿勢でいることで
首や肩周辺の筋肉が緊張し、疲労して硬くなってしまうと
骨などを引っ張ってしまって本来の首のカーブが無くなってしまいます。
首の骨のカーブが少なくなってしまった状態を「ストレートネック」といい
そのままにしておくと首や肩こりが酷くなったり、猫背やまき肩といった姿勢に
なってしまいます(´;ω;｀)
そういった不良姿勢はひどくなれば頭痛や吐き気、自律神経の乱れにもつながってしまいます(´;ω;｀)
当院ではまず、AI姿勢診断によって今の状態の確認を行います！
身体の歪みの左右差、骨盤の歪み、首の角度などのチェックを行い
負担がかかり硬くなってしまった筋肉をゆるめ歪みをととのえていきます(^▽^)/
ストレートネックかも・・・猫背が気になる・・・最近首や肩がこる・・・
このようなお悩みは当院にご相談下さい☆彡
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