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末広坂口鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/11/27
- デスクワークの疲れ姿勢の歪みが原因かも？！
- １２月は仕事が忙しくて身体がしんどい・・・
寝ても疲れがとれない・・・
このようなお悩みをよく聞きます。
身体が歪んいる状態での生活は思っている以上に負担がかかり、
仕事量が増えさらに負担が増えると不調が現れます(´;ω;｀)
まずは正しい姿勢を作り、負担がかかりにくい身体を作りましょう！
ライフスタイルに合わせてセルフケアアイテムや効果的なストレッチ方法など
負担がかかってしまった時にすぐに対応し蓄積しないようにすることが
大切になってきます(^▽^)/
デスクワークなどのうつむき姿勢は猫背・ストレートネック・巻き肩に
なりやすく、肩こりや首こり、頭痛などにもつながってしまいます(´;ω;｀)
まずはお気軽にお問い合わせ下さい☆彡
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