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末広坂口鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2026/1/30
- 【姿勢の悪さ】がもたらす影響とは・・・
- こんにちは！
末広坂口鍼灸整骨院です^_^
皆さんは普段どのくらい「姿勢」を意識できていますか？？
今日は『姿勢の悪さがもたらす影響』についてお話しさせていただきます。
姿勢が悪いことで起こる影響を理解していないと、無意識に身体が楽な姿勢をとってしまい、悪化に繋がる可能性もあるので普段から意識することが大切です。
考えられる影響として、
１.腰痛などの痛みの原因になる
姿勢が悪いと、一部の筋肉に負荷が集中したり、逆に使われない筋肉は弱くなってしまうため、腰痛や肩こりなどの不調を及ぼす可能性があります。
２.太りやすくなる
また、骨盤や内臓の位置がズレてしまうと身体に大きな負担がかかり、内臓機能が低下することで太りやすい体質になってしまいます。
３.集中力が低下する
悪い姿勢によって、血流が滞ることで脳への酸素が十分に行き届かなくなり、脳の活動低下につながり、集中力が低下してしまいます。
などがあります。
つらい症状が出る前に早めにケアしていきましょう＾＾
当院では姿勢改善も得意としております！
まずは、AIで姿勢の現状を把握し、最適な治療プランをご提案させていただきますのでお気軽にお問い合わせください(^^)
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