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末広坂口鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2026/3/3
- 産後からの体型が気になる方へ！
- こんにちは(^^♪
末広坂口鍼灸整骨院です！
出産後になかなか元の体型に戻らなくて悩まれている方は多くいらっしゃるのではないでしょうか？
女性ホルモンの一つであるプロゲステロンは脂肪を蓄積させて、
妊娠した母体の中の赤ちゃんを守る働きをします。
その為に妊娠前と同じ食事をしても、妊娠中は太りやすい体になります・・・。
出産後胎盤が体外へ出されることで女性ホルモンのエストロゲンやプロゲステロンの
体内分泌量が減少します。妊娠中に太りやすい体になり、嗜好も脂肪を蓄積させるための
食事になりやすいことが原因で妊娠中だけではなく、出産後も太ってしまいます(´；ω；`)
そのためにホルモンの分泌量が戻っても元の体型へ戻りにくくなります・・・。
骨盤は出産時、赤ちゃんが産道を通るために関節が大きく開き、不安定な状態になります。
骨盤周囲の筋肉にも負担がかかり、筋肉の損傷もあり、骨盤を維持することも困難です。
骨盤は開いた状態から自然に元へ戻ろうとしますが、その際に元に戻りきれずに開いたままに
なったり、歪んだ状態のまま戻ってしまいます。
その状態では、内臓が下ったままなので、代謝が悪くなり、便秘になったり、
冷え性の原因になったり、体重が落ちにくいなど、痩せにくい体になります。
産後1ヶ月以内の関節が柔らかいうちに骨盤矯正をすると、妊娠中の重心の変化や
産後の歪んだ骨盤を整えやすく、妊娠前からある慢性的な骨盤のゆがみも治しやすくなります！
出産後は妊娠中や妊娠前にゆがんだ骨盤を整えるチャンスでもあります！☆
関節の柔らかいうちに骨盤矯正を受けましょう！！！
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