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末広坂口鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2026/3/16
- 産後骨盤ケア
- こんにちは。
末広坂口鍼灸整骨院です。
産後の腰痛・肩こり・関節痛、産後太り、ズボンが入らないなどでお悩みではありませんか？
妊娠中から産後にかけて分泌される「リラキシン」というホルモンの影響で、靱帯や関節が緩み、骨盤は歪みやすい状態になります。さらに出産時に骨盤が広がることで体型が変わり、産前のズボンが履きづらくなることもあります。
また、産後は筋力や代謝が低下し、骨盤を支えるインナーマッスルが弱くなることで、腰痛や肩こり、産後太りの原因になることがあります。
産後の骨盤矯正は産後2～6ヶ月がベストですが、1年以内であれば矯正は可能です。
2人目・3人目を考えている方は、痛みがなくても産後のケアがとても大切です。
当整骨院では、骨盤矯正とインナートレーニングを組み合わせ、身体の根本改善を目指します。
キッズスペースも完備しており、スタッフがお子様の様子を見守りますので安心してご来院ください。
産後のお悩みは、お気軽にご相談ください。
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