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末広坂口鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2026/3/24
- 産後骨盤ケア
- おはようございます！
末広坂口鍼灸整骨院です。
出産は女性の体にとって大きな負担で、産後も骨盤の開きや筋肉・靭帯のゆるみなど、さまざまなダメージが残ります。骨盤が開いたままだと、腰痛・股関節痛・肩こり・ぽっこりお腹・下半身太りなどの原因になることもあります。
さらにホルモンバランスの変化や、抱っこ・授乳などの姿勢が重なり、体への負担はかなり大きいです。
産後の体は約6ヶ月かけて回復していくと言われ、この期間は骨盤が整いやすい大切なタイミングです。適切なケアを行うことで、不調の予防や体型の回復にもつながります。
「産後だから仕方ない」と我慢する方も多いですが、体のバランスを整えることで症状が軽くなるケースは多いです。産後の腰痛や体型の変化が気になる方は、早めのケアがおすすめです。
当院では産後の体に合わせた優しい施術で、骨盤や全身のバランスを無理なく整えていきます。産後の不調が気になる方は、お気軽にご相談ください^ ^
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