アナンサカグチシンキュウセイコツイン
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- 徳島県阿南市領家町天神前４３２－１ザ・ビッグエクストラ阿南店
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阿南坂口鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2026/2/8
- よく頭痛になる方必見！
みなさんこんにちは！
阿南坂口鍼灸整骨院です(*^-^*)
よく頭痛になる、デスクワークの日は頭痛になりやすい、、、。
こんなお悩みはありませんか？
その頭痛、実は姿勢の悪さが関係しているかもしれません！
特に多いのが、スマホやパソコンを見る時間が長いことによる前かがみ姿勢です。
頭は約5ｋｇあり、本来は全身に負担を雲散させて支えています。
しかし姿勢が悪くなると首や肩に負担が集中し、筋肉が緊張して血流が悪くなります。
頭痛にありがちな筋緊張性頭痛はこのようにして起こるのです(´Д⊂ヽ
頭痛を根本から改善するには姿勢矯正が必要です！
長時間同じ姿勢を続けないこと、1～2時間に1回は軽くストレッチをするなどセルフケアが可能です。
またお風呂に浸かるのも効果的です☆彡
それでも良くならない時は当院にお任せください(∩´∀｀)∩＃阿南＃阿南市＃整骨院＃整体院＃接骨院＃整体＃骨盤矯正＃姿勢矯正＃猫背矯正＃産後骨盤矯正＃小顔矯正＃腰痛＃肩こり＃首コリ＃頭痛＃ストレートネック＃反り腰＃不眠症＃眼精疲労＃産後＃巻き肩＃歪み＃肩甲骨＃マッサージ
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